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    每天10分鐘3招消大腿橘皮,重現少女嫩腿!

    漂亮By 段雅晴
    2018/05/31 16:22

     

    圖片來源:shutterstock

    夏天來了先不要急著穿短褲,你有用鏡子瞧瞧自己有沒有橘皮嗎?一塊一塊的橘皮組織在大腿上超級顯老態,人家還不用看到你的正面,就已經猜測這個人已經邁入初老了(哭)。好啦,眼淚擦一擦,編輯今天教你兩招按摩法消除大腿橘皮,一定要每天都做才有效喔!

     

    第一招:由外往內按

    編輯一直覺的大腿後面很難按摩,因為很容易漏了一些地方,沒想到只要坐下來的話任何部位都不會漏勾了(拍額頭)!

    ①坐在地上,按摩的那一腿屈膝

    ②擠一點乳液在手上,這樣會比較好推,尤其搭配瘦身霜效果會更好唷。

    ③由外往內推(如下圖),一次推20下。

     

    第二招:擰毛巾按摩法

    這個動作很豪邁,編輯覺得要關在房間裡自己來XDD

    ①一隻腳你可以跨在椅子上或床上,反正只要腳呈現90度就好了。

    ②同樣的可以擠乳液or瘦身霜在手上推。

    ③如圖所示,以一種擰毛巾的方式螺旋按摩大腿,約按5分鐘即可。

    編輯覺得這個動作也太棒了吧,如果是雙手往後按摩的話,根本不可能按的那麼確實,果然還是要用點小技巧!

     

    第三招:輕拍大腿

    ①這一招也是需要你一隻腳跨在高處,呈現90度姿勢

    ②從膝蓋開始,雙手有規律的一路往內輕拍大腿。

    這個動作也能舒緩前面兩個按摩、揉捏帶來的刺激。

    我們有line囉▶http://bit.ly/2lPmsOb

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    【編輯 段雅晴】

    本文相關資料及圖片來源:韓網

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