跟著吳依霖老師學這三招密技！保證可以放鬆身心一覺美到透早～編輯自己好想試看看第一種按摩法！感覺好像很舒壓可以舒服地睡上一覺耶～快來看看是哪三種秘技吧！
1.吳依霖分享放鬆身心的頭皮肩頸按摩法！她會把毛巾拿去用熱水燙過，之後加上按摩油，接著蓋在臉上熱敷，這樣就會超舒服的哦！按摩油也可以幫助舒眠～非常適合在睡前熱敷，可以舒服地睡上美容覺。
2.想要刺激一點的人，就可以選擇這種按摩器具，吳依霖老師會拿來用力地刷後腦勺的地方，因為這樣可以很精準地刷到穴道。不過要注意可能會有些疼痛，大家要小心哦。平常在家想要按摩的人，可以先把頭髮中分，接著用Z字型的方式在後腦勺按摩。
3.吳依霖老師分享她也會用減壓碟盤來按摩！從耳朵上方的地方開始推到耳後。記得在選擇減壓盤的時候不要挑選到側邊太薄的，不然很容易斷掉哦！
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【編輯 女大TV精選】
撰文：楊丹
