身為女人，一定都有過妹妹發炎感染的時候！每次感染的時候都癢的生不如死，光坐著都覺得好痛苦，但其實這些妹妹感染是可以避免的！遠離私密處感染秘訣靠這四招！妹妹直接煥然一新！快來筆記一下啦！
一、定期更換內褲
內褲穿久了，上面都會有非常多的細菌滋生，建議可以半年更換一次內褲，千萬別覺得沒破、沒壞就可以繼續穿下去啊！病菌可是肉眼看不到的東西，如果不通風或者沒有經過陽光曝曬，你的內褲很有可能早就充滿了病菌哦！另外在購買內褲時，建議要選擇棉質透氣的內褲，才能讓妹妹呼吸～
二、屁股由前往後擦
是不是有很多姊妹都隨便亂擦？沒想到擦屁股竟然還有方向！正確的擦屁股方向應該是「由前往後」擦，這樣才不會把屁股的細菌往前帶到私密處哦！下次上完廁所記得別再亂擦啦！好好照顧對待每個細節，才可以讓妹妹遠離感染。
三、愛愛後小便
愛愛後建議女孩可以先去上廁所，因為愛愛的時候，細菌很有可能不小心進入我們的體內，而且如果體內有殘留男生的精液，很容易造成妹妹的酸鹼不平衡！精子的PH值大於7，這樣會更容易滋生細菌，上廁所可以幫助我們排除細菌，還能避免尿道炎還有膀胱炎。
四、補充蔓越莓和優格
喝優酪乳其實可以讓妹妹遠離搔癢的不舒服，因為這就是利用優酪乳中的益生菌來趕走黴菌，優酪乳跟優格中有大量的乳酸桿菌，可以代謝葡萄糖成為乳酸，使細菌不易生存。另外蔓越莓也是很棒的東西！蔓越莓裡面的初花青素，可以幫助妹妹維持弱酸，幫助妹妹保持健康！多吃蔓越莓還有優酪乳，就可以有效預防妹妹感染啦！
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【編輯 楊丹】
影片授權：林鮭魚 YuYu
