想要維持肌膚的水潤彈力，就不能不靠膠原蛋白，尤其過了25歲之後，不儘早保養，臉部的膠原蛋白就會以每年1%的速度迅速流失，當肌膚失去支撐而崩塌，鬆垮、紋路、毛孔粗大......等等問題就通通跑出來了。
除了日常的保養，按摩也是增加肌膚彈力的好方法喔！簡單幾步驟就能使臉部肌肉緊實，促進細胞活化，並同步幫助膠原蛋白合成的功效，每天晚上睡前做，長時間維持就能看到QQ彈彈的麻糬肌。
迎接熟睡醒來後的Q彈緊緻臉部按摩操
準備動作：深層按摩預備
雙手握拳，準備利用指關節幫臉部做深層按摩。
步驟1：喚醒膠原蛋白
如同運動前，我們一定會做暖身運動，所以這個動作是幫助我們「喚醒」臉部的膠原蛋白，用指關節在臉頰畫大圈，畫3-4圈，向上推時需要一點力道。
步驟2：膠原蛋白有氧操
提高血液活氧量，讓膠原蛋白有能量再生，握拳把指關節由咀嚼肌由下往上推，滑到咀嚼肌凹槽處，輕輕往上頂，並在穴點停留3秒，此動作重複做3次。
步驟3：重訓肌力操
重點加強，改善臉部膠原蛋白的好體質，由嘴邊肉由下往上推滑到眼珠正下方，輕輕往上頂，並在穴點停留3秒，此動作重複做3次。
步驟4：舒緩收心
運用食指、中指、無名指的指腹，由鼻翼兩側滑至耳上，左右兩邊的臉龐一起做，並重複3-4次。
每天做按摩，也別忘記補充能讓膠原蛋白UP UP的營養品，雙管齊下效果更優！
LANEIGE 蘭芝 青春膠原蛋白飲 25mlX10瓶 NT.1350
「南洋鲫膠原蛋白胜肽」分子小、好吸收，激活肌膚膠原再生，另含24小時長效補水的海洋深層水及高濃度維他命C成分，保濕同時改善蠟黃與泛紅情形。
Chocola BB Collagen 膠原美肌錠 120錠 NT.900
日本大人氣的膠原蛋白補充錠，設計成小顆粒狀方便好入口，也不會有膠原蛋白獨特的氣味，一日三顆就能補足600mg，搭配多種美容成分，提升肌膚的彈力與保水度。
優倍多 膠原蛋白粉 30包 NT.1099
豐富膠原蛋白，協同美麗滋潤成分如雞冠萃取玻尿酸、牛奶萃取賽洛美等，每日食用幫助養顏美容，讓肌膚持續Q彈、水潤又充滿光澤。
我們有line囉▶http://bit.ly/2lPmsOb
相關文章閱讀
【編輯 唐蓉】
影片授權、圖片來源：LANEIGE、優倍多
