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楊丞琳6招凍齡術!34歲素顏卻美到內建奶油肌!

漂亮| By 楊丹 報導
2018/08/17 13:54

楊丞琳6招凍齡術!34歲素顏卻美到內建奶油肌!
楊丞琳近期拍攝《前男友不是人》,再度穿上高中制服,但是完全看不出違和感!而且他也常常在社群軟體上大曬自己的素顏照,每張都看得出來她皮膚超好又很有光澤,實在看不出來她已經出道18年了,已經34歲的她,就是靠著這6招凍齡術保養出素顏奶油肌……

1.卸妝很重要
楊丞琳6招凍齡術!34歲素顏卻美到內建奶油肌!
要有好的膚質,清潔真的很重要!卸妝卸得乾淨更勝過保養品帶來的效果!楊丞琳分享她回家後的第一件事就是卸妝!在外面一整天,臉上的油垢、灰塵或者是化妝品,都會堵塞著毛孔,如果沒有好好卸妝,毛孔就不能好好呼吸,這樣膚況也會變得更差,所以臉部清潔可千萬不能懶!而且楊丞琳分享甚至連頭皮,她也會用頭皮清潔專用品來清潔。

2.做足保濕
楊丞琳6招凍齡術!34歲素顏卻美到內建奶油肌!
如果想要臉部油水平衡,做足保濕就吃嚼重要!卸完妝後的下一步就是保濕。還有各種保養步驟,像是化妝水、精華、乳霜等等都是不可或卻得。上保養品的同時,她也會邊按摩臉部,幫助肌膚吸收保養品。皮膚有了水分,自然就會有水嫩嫩的光澤感囉~

3.了解自己的皮膚
楊丞琳6招凍齡術!34歲素顏卻美到內建奶油肌!
每個人的膚況,其實都會隨著季節不同而有所變化,所以如果四季都用同樣的保養品其實是不好的哦!楊丞琳分享自己會按照自己的膚況,調整自己需要塗抹哪些保養品,抹到對的保養品才不會對肌膚造成負擔。

4.勤敷面膜
楊丞琳6招凍齡術!34歲素顏卻美到內建奶油肌!
楊丞琳除了日常的保濕之外,也會勤敷面膜,來穩定肌膚的狀況!幫助肌膚可以維持在健康的膚質,也會依照當時的膚況來挑選不同功效的面膜。在敷面膜時一定要好好挑選適合自己的面膜,不然如果敷到不適合的面膜,除了肌膚有可能會過敏之外,也有可能因此長更多的閉鎖性粉刺哦~

 

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5.眼部周圍保養是重點
楊丞琳6招凍齡術!34歲素顏卻美到內建奶油肌!
楊丞琳讓自己凍齡的秘訣之一,就是好好保養眼部周圍!眼睛周圍很容易隨著年紀增長而生出很多的小細紋,如果塗抹過多的保養品還會反效果長出肉芽來,所以建議大家可以挑選清爽型的眼部保眼品,然後邊抹邊輕按眼部周圍!

6.按摩肌膚
楊丞琳6招凍齡術!34歲素顏卻美到內建奶油肌!
定期幫肌膚按摩,可以幫助肌膚維持緊實度,也可以幫助保養品深層的吸收進去。除了自己幫自己按摩外,楊丞琳分享她也會去給別人按摩,替臉部去角質,這樣肌膚才可以由內而外的美出來!
 

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楊丞琳6招凍齡術!34歲素顏卻美到內建奶油肌!

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【編輯 楊丹】
圖片來源:楊丞琳IG

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    【編輯 林致婷】

    圖片來源:陳意涵 YiHan Chen

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      擊退水腫大作戰!3分鐘淋巴按摩還妳完美小V臉

      漂亮| By 楊丹 報導
      2018/08/16 17:03

      擊退水腫大作戰!3分鐘淋巴按摩還妳完美小V臉
      圖片來源:unsplash

      每天早上起床照到鏡子都會大喊:妳是誰!怎麼會那麼水腫?水腫真的是女人甩不掉的惡夢!想等她自然消?可能還沒消妳就先被別人取笑臉怎麼那麼胖了!擊退水腫大作戰,明天早上起就用3分鐘來好好按摩妳的淋巴,直接還妳小V臉。

      檢視這6小點看看妳為什麼會水腫?
      >喝太多酒
      >鹽分攝取過多
      >睡眠不足或者是睡太多
      >血液循環不好
      >運動不足
      >賀爾蒙失調
      除了按摩淋巴消水腫之外,想要遠離水腫也要搞清楚自己的水腫是從何而來!才可以有效的改善自己長時間的水腫哦~

      按摩的時候雙手可以抹上一些乳液,或者精油一起按摩,這樣效果會更好,而且也可以避免長皺紋哦~
      首先,先用手指按摩咀嚼肌的地方,然後再用大拇指慢慢地從下巴開始往兩側按壓,之後再把手握拳頭,用關節來替臉頰兩側按摩,從下巴到兩腮後面都可以慢慢一起按上去!

      擊退水腫大作戰!3分鐘淋巴按摩還妳完美小V臉

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      接著用拳頭按摩耳後接連脖子的地方,之後用4指向內側輕揉鎖骨,兩側鎖骨輪流輕揉完後,再將手搭在自己的肩膀上,輕輕的按摩,放鬆自己的肩頸,這的動作也可以釋放到平常累積的壓力。
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      可別忘了頸部的淋巴也要按摩到!先用雙手方在脖子兩側按壓,讓自己放鬆,之後單手按壓從下巴順下來到脖子的地方,最後可以用手指關節來加強然後順向鎖骨的方向按,除了按摩到淋巴外,也可以讓臉部線條變得更加明顯!
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      圖文資料:curet.jp

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