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想擁有絕世美臀?快拿出手機「這樣做」!簡單一步 美臀再也不是夢

漂亮By 楊丹
2018/08/24 10:57

 


怎麼抬腿屁股就是瘦不下來,一直深蹲卻還是沒有進展,這是為什麼呢?現代人健身往往是一念之間的衝動,或明天要趴體今天才努力的臨時抱佛腳,在初期或許真的嚴格執行計畫表上的每件事,但久了慢慢的也把這些事情拋在腦後了。

因此健身的人,最重要的就是保有熱情,堅定自己健身的動機!才不會三分鐘熱度,讓訓練總是做一天休三天。

講這麼多,所以到底要怎麼擁有絕世美臀?很簡單,第一件事就是,追蹤下列這些在instagram上因擁有美臀而紅的帳號!為什麼呢?因為這樣能讓你天天確認自己的目標!意思是,每天看到這樣的美臀,就能燃起繼續深蹲的動力,因為也想變得跟他們一樣美。

美臀必追帳號
1.sommerray :不管怎樣的泳裝穿在她身上,就是美!




2.sarahstage:有個美臀,單穿內褲就好性感啊!


3.yoventur:這種美臀真的讓人覺得羨慕記妒恨啊!



4.xoobruna:這美臀簡直翹到可以當桌子啊!轉頭看看自己的屁股,只好跪了...

 

而且,這些美女的好身材都不是以生俱來的,每個人都是透過健身才有這樣的一天,也都相當大方的在instagram上分享自己健身的過程,和都做了哪些運動。

 

這些帳號裡的女生,她們的努力讓她們更加有魅力也更自信。每天看到這些女生,就會覺得自己也要努力、不偷懶,活得精彩!

我們有line囉▶ http://bit.ly/2lPmsOb 


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【編輯 女大編輯部】
參考資料:COSMOPOLITAN

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