前陣子，趙又廷和老婆高圓圓十指緊扣，出現在機場大撒狗糧，只見女神微微歪頭顯小鳥依人，完全看不出比趙又廷大5歲 ，到底高圓圓是怎麼保養的呢？來看看
熱愛中醫養生
高圓圓十分推崇中醫養生，也自己學著按摩穴位、熏艾灸、做各種功效的花茶。根據季節轉變和自己身體不同需要來泡制花茶，是很方便又容易做到的美容途徑。
另外，她曾經在節目採訪中，說到過刮痧的重要性，有事沒事，就刮刮手指，手指穴位很多，常常刮對身體好，也可以刮刮手臂，促進循環。不過，她也說不是每個人都適合進行中醫治療的哦，要選擇適合自己的養生保養方法，才能保持年輕容顏和身材。
精華液敷臉
高圓圓說過自己是乾性肌膚，加上北京的氣候關係，非常注重防曬和保濕，平常一定會多喝水之外，也會把面膜紙浸泡在精華液裡，然後敷臉，這樣幾分鐘皮膚就能得到修復，迅速恢復肌膚水潤的狀態，睡前乳霜也會稍微塗厚一點敷在臉上，將水分鎖進肌膚，讓隔天起床的肌膚更有彈力與光澤。
遠離刺激性食物
日常生活中，高圓圓會保持清淡飲食，對於辛辣、油炸、燒烤、碳酸飲料等等，會儘量避免，一來是對人體無益處，二來是會造成腸胃的負擔。每天吃五顆杏仁，偶爾吃點黑巧克力，既能夠過一下零食癮，也可以補充身體所需的營養之外，平時會選擇番茄、胡蘿蔔、藍莓等抗氧化水果，在早上喝一杯，既能清腸又能清除體內自由基。
多喝紅豆薏仁粥
高圓圓曾經表示，脾胃較弱的人可以試試紅豆薏仁粥，由於綠豆比較偏寒，自己吃了都會胃疼，所以一般都會選擇紅豆薏仁粥，不僅可以養顏美容，還可以達到健脾養胃、補血等功效。另外，出國旅遊時，她也會帶著紅景天茶，像是第一次去西藏時，喝紅景天茶能預防高原反應、抗疲勞。
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