有雙大大的眼睛，皮膚超級白皙，深得許多名人、部落客青睞的皮膚科莊詠婷醫師，亮眼的外貌，讓她不管到哪都是診所活招牌。
今年36歲的她，肌膚狀態卻跟少女沒兩樣，見過本人都會讓人直呼太不科學！這次她分享的逆齡保養祕訣，不學起來就太可惜了！
1.早晚都要擦3種保濕精華
「我最重視的保養環節就是保濕！」莊詠婷醫師分享，自己屬於中性偏乾膚質，每天早晚的保養程序一定都會有保濕產品，比較特別的用法是，在擦保濕精華時會將三種不同成分的產品混合一起擦，不僅可以省時，還能一次給予肌膚不同養分，但前提是要同個廠牌的，才不會容易有相斥情形產生。至於怎麼挑選保濕產品？莊醫師笑說相較於學生時期，挑產品只重視瓶身包裝或是香味，現在反而越簡單越好，產品是否具有角質修復效果最重要。
2.保濕面膜兩三天敷一次
重視保濕的莊醫師，習慣每2~3天就敷一次面膜，挑選面膜會以不含香精、低防腐劑、材質服貼的款式為主，也會看有效成分濃度夠不夠高，濃度太低的話敷了其實也沒什麼加分作用，自己最偏愛生物纖維材質的面膜，她也分享敷面膜的訣竅，敷之前會全臉先塗抹保濕精華液，再藉由面膜的密封原理，增加保養品的吸收力，但她特別提醒面膜千萬不要天天敷，當角質層過度保水時，反而容易致敏。
3.就算在室內還是堅持擦防曬
除了保濕外，對於防曬莊醫師也非常重視，雖然工作幾乎一整天都會待在診所，但還是會堅持每天出門前塗防曬，一次會用至少10元硬幣的量，連脖子也會一併塗抹，平均一個月就能用光一條防曬，挑選防曬除了係數外，最在意的是有沒有可以防長波UVA，若需要外出曝曬在陽光下，一定會戴口罩、太陽眼鏡，也會用有防曬係數的粉餅補妝。
4.每天喝維他命水+膠原蛋白粉
想要保持在最佳的肌膚狀態，除了擦保養品外，吃對東西也很重要，莊醫師說因自己工作多長時間待在冷氣房，所以她也很重視內在的補水，每天都會喝一杯維他命C+B發泡錠泡的水，因維他命C有很好的抗氧作用還能美白，早餐還會喝一碗滴雞精補體力，盡量少吃油炸、甜食，每天至少都會攝取到3種以上的水果，像是奇異果、櫻桃、芭樂等，睡前則會再吃一包膠原蛋白粉，有效率的幫肌膚補充膠原蛋白。
5.淨白零毛孔靠打皮秒
膚色白皙卻沒有斑點，近看毛孔也超小，莊醫師透露，不想要讓毛孔無限放大，日常的保濕工作一定要做到位，至於維持膚色白皙，她說其實自己不太會擦美白產品，反而是靠每個月固定打一次超皮秒雷射，它能夠有效率的針對深層的斑點、黑色素掃除，恢復期短且不易有反黑的困擾，對於工作忙碌的她來說，是最有效率且效果最明顯的保養方式。
6.每年打電波拉皮保養
除了膚況極佳，還擁有令人羨慕的緊緻小V臉，莊醫師透露其實自己很早就開始接觸醫美療程，在27歲時就打了電波拉皮，一直到現在每年都會固定打音波及電波，她表示很多人都會覺得抗老療程好像是要40、50歲再開始，但趁著年輕肌膚狀態都還不錯時，施打的發數、能量其實只要一點點就很夠了，如果真的等到肌膚開始鬆弛了，要來補救就要花更多的心力，提早預防等到了30、40歲時，不僅能夠凍齡，看起來更逆齡。
日常保養程序
DAY
洗面乳清潔→活泉水噴霧→3種保濕精華液混合擦→防曬乳
NIGHT
卸妝水清潔→活泉水噴霧→3種保濕精華液混合擦→面膜→保濕乳液
我們有line囉▶http://bit.ly/2lPmsOb
【編輯 何雅萍】
撰文：米編兒 圖片來源：莊詠婷皮膚科診所
