42歲藝人阿本（翁瑞迪）自綜藝節目《模范棒棒堂》出道，曾經歷過男團時期，後來涉足戲劇演出，並擔任節目主持人，展現多才多藝的一面。近年來，他從幕前轉戰幕後，之後再度回歸演藝圈。除了擁有穩健的主持實力，他的高EQ和真誠性格更是深受粉絲喜愛！
和高中同學同框，外貌逆生長引發熱議！
近日，阿本在Threads上分享了一張與高中同學重聚的合照，並寫下：「今天在台南錄影，居然碰到高ㄧ同班同學！高中後已經25-26年沒見了！」由於兩人外貌上的明顯對比，立刻引發網友熱議，紛紛驚呼：「確定不是你高中老師？？？？？」、「超扯這是同屆同學我要瘋掉！」甚至有網友直接問：「同學看到你有很驚訝嗎？」阿本也親自回覆：「他的確有覺得保養得有點扯！」這番對話再度掀起話題，讓大家更好奇他的童顏保養祕訣。以下就為大家整理阿本的逆生長保養法，一起來看看！
了解膚質，選對保養品
阿本屬於混合性肌膚，有時容易出油，有時又偏乾，因此他特別注重選擇適合自己膚質的保養品。他曾在節目中強調不要盲目跟風，別人推薦的保養品不一定適合自己，一定要先了解自己的膚質，再挑選適合的清潔與保養品。此外，他也會根據環境來調整使用的產品，例如在冷氣房內，他會選擇較滋潤的保養品，而在炎熱天氣則會改用較清爽的類型，以維持肌膚的穩定狀態。
溫和清潔，洗臉講究技巧
阿本在社群平台上曾分享：「很多粉絲問我為什麼膚質還停留在『男孩』？我只能說，好好洗臉、好好保養，真的很重要！」他曾分享，洗臉不應追求極強的清潔力，而應選擇溫和的洗卸產品，並耐心進行雙重清潔。第一次清洗主要是帶走表面的髒污，第二次則透過輕柔按摩，進行更深層的清潔，確保肌膚真正乾淨。
定期醫美保養，強調清潔至上
除了日常保養，阿本也會適度進行醫美保養，以及固定每兩個月做臉一次，並再次強調：「清潔比保養更重要。」他認為做好清潔後，保養品才能真正發揮功效，讓肌膚維持最佳狀態。
健康飲食，減少負擔
除了外在保養，他在飲食上也相當講究，養成良好的飲食習慣。他曾提到，自己平時幾乎不喝含糖飲料，而是習慣喝水，並且攝取大量蔬果。他吃飯時也盡量不沾醬，減少過多的鹽分與調味，並避免油炸食物，讓身體減少負擔。他坦言自己偶爾還是會吃垃圾食物，但會酌量攝取，並在後續透過飲食調整來平衡。
穩定運動，養成好體質
除了飲食管理，運動也是阿本維持健康與肌膚狀態的重要關鍵。他長期保持運動習慣，讓身體維持良好循環，進而促進新陳代謝。良好的作息與適當的運動，不僅讓身形維持精實，也能讓膚況更加穩定。
阿本的童顏保養法並沒有太過繁複的步驟，而是透過良好的清潔習慣、選對保養品、均衡飲食與適度運動，來維持年輕狀態。對於想要擁有好膚質的人來說，他的養膚哲學無疑是一個值得參考的典範！
