上週末韓國樂壇熱鬧非凡！Jennie（金珍妮）於3月15日在首爾開唱，aespa也於3月15-16日在首爾奧林匹克體操競技場舉辦安可演唱會。不僅舞台上偶像們魅力四射，觀眾席上更是星光熠熠！其中最吸睛的，當屬氣質女神金智媛。她不僅在週六現身Jennie演唱會，隔天又出現在aespa場內，粉絲直呼：「天啊！偶像在台上，金智媛在台下，到底該看哪邊？」
好膚質關鍵：減法保養
今年32歲的金智媛堪稱「母胎美女」天生麗質的她從小美到大，透亮澎潤的肌膚更讓人驚嘆。她曾在《Get It Beauty 2016》中分享，自己屬於敏感肌，因此偏愛「減法保養」，只用最簡單的保養程序來維持穩定膚況。她的日常保養僅包括高保濕化妝水與舒緩安瓶，確保肌膚水分充足，只有在肌膚特別乾燥時才會額外使用乳霜。她強調：「我不會對皮膚做太多事，做好基本護理才最重要！」
穩定膚況的秘密：濕敷+防曬
由於工作需要長時間待在戶外拍攝，肌膚水分容易流失，有時泛紅、有時油膩，為了保持穩定，她特別注重保濕與舒緩。例如，每當肌膚缺水時，她會用精華水浸濕化妝棉，冷藏10分鐘後再濕敷5分鐘左右，幫助舒緩乾燥與泛紅。此外，她也非常注重防曬，每天都堅持塗抹防曬以免光老化，並且會特別挑選低敏、無添加、無香料的產品，以降低對肌膚的刺激。
泡澡＆按摩幫助消水腫
金智媛曾在《Vogue Korea》的訪問中透露，她每週會進行一次半身浴，幫助血液循環、消水腫，同時提升睡眠品質。此外，她也愛用刮痧板、滾輪按摩臉部，舒緩緊繃肌肉，甚至連工作時都會隨身攜帶花生球按摩背部。
美顏秘密武器：高麗菜水
除了大量補充水分，她還曾分享自己會喝高麗菜水來維持好氣色。高麗菜富含維生素B1與C，能抗氧化、調理痘痘，還有「天然胃藥」之稱。雖然她習慣以水煮方式飲用，但專家建議改用輕蒸或製成果汁，能保留更多營養成分。
運動習慣：快走＆皮拉提斯
金智媛有在練皮拉提斯，但如果工作行程太滿，就會改用「快走」來維持身材，甚至還幽默地說：「我都跟公園裡的婆婆媽媽們一起散步！」快走屬於低強度有氧運動，能促進新陳代謝、燃燒脂肪，持之以恆就能維持纖細身材。
飲食管理：三餐正常吃、晚餐不超過6點
金智媛曾坦言自己屬於易胖體質，但身為吃貨的她無法放棄美食，因此三餐都會正常吃，但晚餐一定在6點前結束，讓身體有足夠時間消化，避免熱量堆積。此外，她每天早晨會補充乳酸菌，促進腸道健康，並適量攝取保健食品，維持最佳狀態。
簡單而自律的保養與生活方式，讓金智媛32歲依舊擁有如少女般的透亮肌膚與完美身材，難怪粉絲們都直呼：「姐姐怎麼能美成這樣！」
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封面及內文圖片來源：IG@geewonii，@highziumstudio，shutterstock
