護唇膏幾乎是人手一條的必備小物，不僅能預防雙唇乾裂，還能有效鎖水保濕。然而，網路上經常流傳「護唇膏含礦物油、石蠟，長期使用可能致癌」的說法，讓不少人開始擔心自己每天塗抹的護唇膏會不會變成健康隱憂。這是真的嗎？還是又是一場迷思？今天就帶你破解謠言！
護唇膏中的礦物油、石蠟安全嗎？
衛生福利部食品藥物管理署（TFDA）說明，護唇膏中常見的礦脂（Petrolatum）和石蠟（Paraffin）是經過高度精煉的成分，穩定性極佳，甚至被廣泛應用於食品和口服藥品，因此消費者無須擔心這些成分會對健康造成危害。
事實上，石蠟是許多護膚保養品中的關鍵成分，具有良好的封閉性，可以在皮膚表面形成保護膜，防止水分流失，進而達到保濕效果。國際間目前皆允許化妝品中添加石蠟，只要是經過合法精製、符合標準的成分，使用上都是安全無虞的。
而一些人誤解礦物油是有害的，這可能源於過去未經純化的礦物油引起的問題。然而，現代化妝品中的礦物油已經經過嚴格的純化和監管，使用上是安全的，但仍需注意個體皮膚反應，特別是對油性皮膚或易長痘的皮膚。
「凡士林」真的會破壞皮膚調節機制嗎？
除了護唇膏，許多人也對「凡士林」有所疑慮，擔心它的石蠟成分會影響皮膚健康。然而，事實並非如此。
凡士林的主要成分就是礦脂（Petrolatum），它屬於高度穩定的惰性物質，不易與其他物質產生化學變化，因此不會對皮膚造成刺激或破壞皮膚調節機制。由於它與水不互溶，因此能有效形成一層鎖水膜，防止皮膚水分蒸發，達到長效保濕的作用。
根據台灣及歐美國家的化妝品安全規範，護膚品中使用的礦物油及石蠟都必須經過精煉，並符合雜質含量限制標準，目前沒有任何研究證實其會影響皮膚健康或導致致癌風險，因此大可放心使用。
護唇膏選購與使用的正確觀念
雖然護唇膏的主要成分是安全的，但選購與使用時仍有幾點需要特別注意：
1.選擇標示完整的產品：購買時應選擇有清楚標示成分、製造廠商、有效期限的護唇膏，避免選購來源不明或來路不正的產品。
2.避免購買過期或不合格產品：護唇膏長時間暴露在高溫或光線下可能會影響品質，建議存放於陰涼乾燥處，並定期檢查是否過期。
3.使用方式適量適當：護唇膏的作用是保護嘴唇，並非吃進肚子裡。日常使用時建議塗抹適量，並避免頻繁舔嘴唇，以免反而加重乾燥問題。
4.避免使用來路不明的DIY護唇膏：近年來流行DIY護唇膏，但若使用未經適當純化的成分，可能含有有害雜質，反而對健康造成威脅。
護唇膏致癌純屬謠言，正確使用更重要！
護唇膏中含有的礦物油與石蠟，經過高度精煉與嚴格把關，在化妝品與食品界皆被認定為安全成分，並不會致癌。最重要的是，選擇合格的產品、正確使用護唇膏，才能真正做到有效護唇，讓雙唇保持健康又水潤！
延伸閱讀：
封面及內文圖片來源：shutterstock
