2025年雙北世界壯年運動會（World Masters Games）如火如荼展開，而本屆最吸睛的選手，非97歲的「世壯運最猛阿嬤」唐成瑤莫屬！她不僅海陸雙棲，一口氣參加游泳與田徑兩個大項目，更在賽場上勇奪兩面金牌，成為全場最圈粉的選手之一。
征服泳池與跑道！雙金阿嬤實至名歸
圖片來源：TVBS新聞網 潘建樺攝
唐成瑤在95歲以上女子組50公尺蛙式項目，以2分27秒40拿下金牌，隔天5月19日更在女子95+組的200公尺短跑中，以2分19秒07再次奪金！雖然是該項目唯一的參賽者，但她奮力奔向終點、燦笑如花的畫面，讓全場觀眾歡呼連連，網友更大讚：「唐阿嬤的燦笑太可愛了，直接原地融化！」
「本來說是競走！」陰錯陽差踏上跑道
其實唐成瑤一開始只參加游泳比賽，她笑著表示難得到台北，只游泳有點太單調，於是她孫女輩的朋友便幫她加報「競走」項目。但她事後才發現，這場根本不是競走而是短跑比賽！
面對從沒跑過步的挑戰，她沒有臨陣退縮。唐成瑤坦言當時朋友說是「競走」沒有說「跑步」，如果是跑步她一定敬謝不敏（笑）。唐成瑤回憶，母親曾教她：「運動員要有運動精神，不能中途放棄。」於是她勇敢站上起跑線，成為女子95歲組中唯一一名參賽者。
連兩天比賽好累？阿嬤霸氣回應讓人敬佩
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談到前一天才比完游泳，隔天又接著參加短跑，記者問她會不會太累？唐阿嬤俏皮地回應：「當然累啊！你想想看，我差三年就一百歲了耶！」但她也堅定表示：「我有運動員精神，不管多累，我一定要跑到終點，不會中途放棄。這是我的人生信念。」
4歲開始游泳，90多年從不間斷
唐成瑤的運動精神，從小就深植心中。她回憶，自己4歲時就被爸媽帶去學游泳，在反覆練習下，小小年紀就能游上一、兩百公尺。她笑說：「游泳是我一生的最愛，從4歲到現在，每天從沒間斷。」
此外，由於唐成瑤家住恆春，當地沒有溫水游泳池，所以她每天都會先健走2、3公里當熱身，走完了才去游泳。
長壽祕訣：每天運動＋保持快樂的心
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當被問到長壽的秘訣，唐成瑤分享得很簡單：「每天運動」。她會根據季節調整運動方式，夏天游泳，冬天健走，讓身體持續保持活動力。她也認為，參加比賽的過程充滿樂趣，與其說是為了得獎，更重要的是享受這個過程。「活到老、動到老，快樂最重要！」這句話，也許就是唐成瑤活力滿滿的最佳註解。
阿嬤的運動精神，感動全場
在這場競技與歡笑交織的壯年運動會上，唐成瑤不只拿下金牌，更用她的堅持與樂觀，寫下一頁讓人敬佩的篇章。從泳池到跑道，從4歲到97歲，她用行動告訴我們，年齡從不是限制，只要想動，永遠不嫌晚。
封面圖片來源：TVBS新聞網/潘建樺攝
