簡單幾步驟堅持就能瘦！林葉亭老師教你擁有女神體態！女星們親授居家運動菜單「這招」超有感～

炎熱的天氣讓人外出時彷彿要融化，即使穿著輕便，仍難以抵擋酷暑。不少人趁著夏季來臨，積極減去手臂和腹部的多餘脂肪，目標是擁有令人稱羨的完美身材。其實，獲得理想體態並不難！只需簡單幾個步驟，林葉亭老師就能幫助你變身女神，而木星的高效運動法則帶來即時效果。多位女星更親授她們的居家健身菜單，讓你在家也能輕鬆塑造出纖細的曲線！

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➽封面人物｜安心亞：美是力量，而非焦慮｜