60歲金馬影后張曼玉淡出幕前多年，近日驚喜宣布開通小紅書，第一支向粉絲打招呼的影片立刻衝上熱搜，短短四天就吸引86.6萬粉絲追蹤，目前人數持續攀升中。這支影片由她親自剪輯，畫面中多次素顏出鏡，仍散發著自然高級感，網友紛紛讚嘆：「歲月只為她增添魅力！」
雖然歲月在臉上留下了淡淡的痕跡，但張曼玉的氣質與靈氣不減反增，反而多了一份優雅成熟的韻味。許多粉絲看了直呼想向女神看齊。細數她的保養關鍵，除了基本的臉部護理與健康飲食，還有三大生活習慣非常值得學習。
1. 早起喝兩大杯溫水 養顏又助排毒
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早年在節目訪談中，張曼玉曾被問到保養秘訣，她想了很久，笑著表示最有感的保養就是：「每天起床後一定會喝兩大杯溫水！」她表示不需要一下喝掉，而是慢慢喝下，讓身體從內而外地甦醒。她認為這對清腸排毒、讓皮膚透亮很有幫助。
她的觀念很簡單：先把體內累積的「廢物」排掉，再補充營養，才能形成健康循環。這個習慣她已經堅持多年，自己也覺得效果明顯。
2. 熱愛運動 羽毛球與散步都是養生法
圖片來源：小紅書@張曼玉Maggie
張曼玉的活力來源，除了好心態，也來自持續運動。她熱愛打羽毛球，前幾年曾與中國羽球前球王林丹同場較量，身手俐落、神采奕奕。
此外她也喜歡散步，她在小紅書的第二支影片，就以散步為主題，並分享：「我很喜歡用走路的方式，因為這樣我才能看清楚這個地方，和屬於它的生活細節。而『在路上』所吸收到的，常常會帶給我很多靈感或記憶😍」
這種將運動融入生活的方式，讓她不知不覺中就維持了輕盈與健康。
3. 永遠年輕的心態 美麗從內而外散發
圖片來源：小紅書@張曼玉Maggie
「年齡只是數字，心態才是關鍵。」張曼玉始終保持著對世界的好奇心，不被年齡框架限制，穿搭風格依舊前衛，嘗試不同造型與創作，活得自由而有趣。
人們常說「相由心生」，積極樂觀的心態會反映在外貌與氣色上，而張曼玉正是最佳範例。即使年過60，她依然散發著與當年無異的自信與美感，正應了那句話：「歲月從不敗美人。」
張曼玉的美麗，不只是保養品與化妝技術的成果，而是多年來養成的健康習慣與生活態度。每天早起喝溫水、熱愛運動、保持年輕的心境，讓她在時間的流轉中，活成了更好的自己。
