曾國城2個月狂瘦6kg！自爆「超驚悚減肥原因」91→85kg鮪魚肚消一圈就靠2神技

曾國城日前和藝人巴鈺、陳美鳳、曾馨瑩等人出席《2025 愛不止息慈善晚會》，整個人明顯消風一圈、真的瘦了！從原本的91公斤到現在只剩85公斤，短短2個月就成功甩掉6公斤，他笑說「現在就是要維持，因為很容易復胖，人家說高富帥，我們就是要做高富帥，不要當高復胖。」還把自己的成功秘訣公開，快來一起了解一下吧~

曾國城自爆減肥原因

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曾國城坦言，自己決定減重是因為一次打籃球時膝蓋扭傷，真的被嚇到了，才意識到體重過重不只讓動作變得遲鈍，還會增加受傷風險。這才讓他下定決心，把「減肥」視為當務之急。他透過中醫調理體質，加上少吃多動，不靠激烈手段，才成功慢慢瘦下來。

曾國城減肥秘訣：中醫輔助

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曾國城透露自己減肥不是靠極端手段，而是透過中醫輔助。中醫師會根據體質調整，用針灸或是藥物幫助控制食慾、促進代謝，讓減重更有效率。

曾國城減肥秘訣：少吃多動

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除了中醫幫忙，曾國城也很自律！他強調「少吃多動」才是核心，不會完全戒掉喜歡的食物，但份量減少，搭配規律運動。尤其打籃球受傷後，他更意識到體重會影響關節壓力，所以減重後不僅身形明顯小一號，連身體靈活度都變好。

中醫減肥為什麼有效？

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專家指出，中醫強調「辨證論治」，會依照每個人的體質來調整。像是容易水腫的體質，可能會用利濕化痰的方式；消化差的人，則會補氣健脾，讓代謝順暢。這也是為什麼中醫減肥不像速效節食那樣傷身，而是幫助調整身體平衡。

中醫減肥注意事項

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雖然中醫減肥很熱門，但專家提醒還是要注意幾件事：
✅ 一定要找合格中醫師：不要亂聽偏方或網路謠言。
✅ 體質不同用法不同：水腫、代謝慢、消化差，都需要專屬調整。
✅ 搭配飲食運動：中醫只能輔助，少吃多動才是核心。
✅ 避免亂吃藥粉或減肥茶：成分不明的東西，反而會傷身。
✅ 持之以恆：想要不復胖，還是要養成生活習慣。

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