隨著電視劇《許我耀眼》爆紅，飾演女主角「許妍」的趙露思不僅演技圈粉，從髮型、穿搭到好身材都成為討論焦點。劇中有一幕她被管家提醒「頭髮有點乾枯毛躁」和一般富家千金形象不太一樣。為了貼近千金小姐的形象，她開始上髮廊花大錢做護髮，而這段戲意外引爆網友共鳴，也掀起一股「養髮熱潮」！
其實現實生活中的趙露思有著「髮量王者」的美稱，養髮有術的她更在小紅書上多次分享自己的護髮秘訣，一起看看有哪些實用技巧吧！
趙露思養髮秘訣：洗頭要洗對！
趙露思曾透露自己的髮質偏乾、非油性，因此並不會天天洗頭，而是「頭皮真的油了才洗」，以免過度清潔導致頭皮油水平衡被破壞、髮絲乾澀。
她也特別強調「洗髮前一定要先搓出泡泡」，讓洗髮精在掌心變成綿密泡沫後再上頭，避免直接接觸頭皮造成刺激。建議搭配起泡網或起泡機使用更方便。
此外，她洗頭一定會洗兩次，第一次清潔髒污與造型品殘留，第二次則深層洗淨頭皮與髮絲，這樣洗完才會真正乾淨清爽。
趙露思養髮秘訣：護髮＋髮油加倍滋養
拍戲時經常染燙造型的趙露思，最怕的就是髮尾乾枯毛躁。她會在洗髮後使用護髮素或髮膜加強修護，特別針對髮尾塗抹後再用夾子或髮圈盤起來，敷個10分鐘左右再沖掉，讓營養更滲透。
洗完頭擦乾頭髮後，她也一定會抹上少量髮油，藉由油分包覆髮絲、減少吹風機與造型器的熱傷害，維持髮尾的柔順光澤。
趙露思養髮秘訣：使用頭皮精華液
趙露思強調：「頭皮養好了，頭髮才會長得好。」她依照不同狀況挑選頭皮精華液，像是油脂分泌多時使用控油款，若壓力大、掉髮嚴重就改用強韌髮根型。這樣不僅能舒緩敏弱頭皮，也讓頭皮長時間保持清爽、無負擔。
趙露思養髮秘訣：睡前用按摩木梳梳頭100下
由於拍戲幾乎都用真髮上陣，頻繁造型常造成頭皮拉扯。為了讓髮根維持健康，她每天睡前都會用「按摩木梳」梳頭約100下。藉由邊梳邊按摩頭皮，幫助促進血液循環、減輕壓力。她會在使用頭皮精華後用髮梳按摩，可以讓精華液更均勻吸收，而這也是她養出濃密髮量的小秘訣之一。
趙露思養髮秘訣：多吃黑芝麻
趙露思曾分享從小媽媽就叮嚀「吃黑芝麻對頭髮好」，因此她很喜歡吃黑芝麻，尤其是「黑芝麻糊」。黑芝麻富含維生素E、鐵與優質脂肪酸，能促進頭皮血液循環、強健髮根，同時還能潤腸、養顏，是內外兼修的超級食物。
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封面圖片來源：小紅書@趙露思
