日本漫畫家矢澤愛的經典作品《NANA》自1999年連載以來，一直是無數漫畫迷心中的青春回憶，甚至在2008年拿下「最適合作為戀愛範本的漫畫」排行榜冠軍。今年正逢問世25周年，漫畫更攜手英倫龐克代表 Vivienne Westwood 推出聯名系列，再次掀起千禧世代的回憶風暴。而最讓粉絲驚喜的是，在電影真人版飾演大崎娜娜的日本天后「中島美嘉」也久違的為此系列重現經典紅格紋造型，再度化身她那帥氣又叛逆的招牌角色。這場跨時代合作宛如把大家瞬間拉回濃濃的2000年代，讓全亞洲粉絲集體陷入回憶殺。
中島美嘉一直是日本娛樂圈的潮流象徵。彩色隱眼、狼尾髮型、煙燻妝……她的許多造型都曾引領風潮，但私下的她其實完全不是「追流行的人」。她坦言自己平常休假時不太化妝，對時尚也不會「刻意追趕」。螢幕上冷豔前衛、私下卻樸素慵懶，這種強烈反差讓她更添魅力。而今年42歲的她依舊維持著招牌的纖瘦身形與好膚質，幾乎看不見歲月痕跡，讓人忍不住好奇她都是如何保養的，以下就來整理中島美嘉的保養秘密！
極簡保養：保濕是關鍵
中島美嘉曾分享自己其實不太「研究保養」，也沒有複雜的保養步驟。因為她的肌膚天生偏強韌，比較不容易粗糙或敏感，所以日常保養只做最基礎、卻最重要的一件事，那就是「保濕」。她坦言最常用的保養就是藥妝店就買得到的「薏仁化妝水」，超大罐、台幣不到200元，她用最親民的方式維持肌膚穩定，這種平易近人的保養哲學，也讓粉絲大呼「太意外」。
休息日執行「肌斷食保養法」
和許多明星不同，中島美嘉是徹底相信「皮膚也需要休息」的人。她會在不出門的日子進行「肌斷食保養」，也就是不化妝、不清潔、不擦任何保養品，讓肌膚自然調節。之後再使用「碳酸面膜」清潔，帶走老廢角質與皮脂，讓肌膚恢復明亮。肌斷食雖有支持者與反對者，但確實適合皮脂分泌正常的人，也能減少肌膚負擔。
長痘＝身體在抗議：用休息讓皮膚復原
她也坦言自己如果長痘痘多半和「全身疲勞」有關。只要冒痘，她就會完全停止社交，不出門、甚至不太和人接觸，以「休息」作為最有效的急救法。對她而言，皮膚狀態就是健康警示，身心好好充電比什麼急救保養都更重要。
最愛彩妝品牌是 ADDICTION
若說時尚品牌中島美嘉最愛 Vivienne Westwood ；彩妝方面，她則偏愛ADDICTION。她曾分享自己很喜歡ADDICTION鮮豔豐富的色彩與質感，「產品也很好用，而且價格合理。」她這麼說，是她少數會分享的彩妝品牌。
身材管理：從過瘦到找到平衡
出道初期的中島美嘉以超纖細身材聞名，但她曾公開表示：自己一直想「增重」。怎麼吃都吃不胖讓她反而對身材缺乏自信。隨著年紀漸長，她比較容易變胖了，因此身形更接近理想狀態，也開始理解「鍛鍊」的重要性。
她嘗試過多種運動，包括皮拉提斯、瑜珈等有趣的健身方式，但也笑稱自己「只要學會了就覺得無聊」，屬於需要變化與挑戰的人。後來她也會請私人教練，規律進健身房，強化核心肌群與全身肌力，讓自己在舞台上的張力與體力都能維持最佳狀態。
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封面圖片來源：IG@mikanakashima_official
