歲末送禮首選！APP看文章限時抽»W.SHOW明星面膜組+全效抗引W霜（共抽2組）
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《下載APP每閱讀2篇文章，獲得1次抽獎資格》活動時間為2025/12/23（二）00:00 - 2025/12/29（一）23:59；活動辦法見文末，得獎名單將於2026/1/2（五）於此頁公告，並以E-mail通知得獎者。
即將迎來 41 歲的小禎（胡盈禎），近年不只靠自律瘦身與規律健身成為演藝圈公認的「健身女神」，亮澤、緊緻又健康的膚況也讓人驚艷。身為台灣 MIT 保養品牌 W.SHOW 的代言人，她一路陪品牌走過近十年，今天（19日）在品牌十週年活動現場，小禎也大方分享自己的保養儀式與養生心法，帶大家了解她維持狀態的真正秘訣！
一天兩片面膜｜十年不變保濕儀式
小禎最離不開的保養品，是 W.SHOW 的「全效保濕面膜」。她說十年來皮膚最大變化，就是「膚質真的變好了」。因為不愛複雜步驟，她把保養重點鎖定在保濕上，而這款面膜十年如一日維持穩定效果，讓她建立極高信任感，「一天不敷就覺得皮膚會老！」
現在的她幾乎是早晚上各一片，如果遇到錄影、打球或曬太陽，甚至會敷到第三片。「運動完洗個臉，在車上敷一下。」她笑說，面膜已經是她的安全感來源。
運動後敷面膜，效果更明顯
談到很多健身族常遇到的「臉部代償」問題，小禎倒是認為自己情況還好，可能跟她運動時不太做猙獰表情有關。不過她強調，有氧後的皮膚通常循環最好、氣色也最佳，此時洗臉再敷面膜，效果會更明顯，這也是她把敷面膜當運動後「固定流程」的原因。
敷臉＋美容儀，早上消水腫很有感
除了敷面膜，小禎每天也會用美容儀按摩導入。尤其早上化妝前，她會在敷面膜同時，以帶電流的美容儀做臉部按摩，促進吸收、順便改善水腫。她表示，只要做完這套流程，消水腫就會很有感。
用美容油當急救保養
在身體保養部分，小禎每晚都會擦乳液再疊身體油，提升肌膚的鎖水度。臉部則會依狀況微調，比如冬天較冷或前陣子在花蓮外景時比較常曬，她會以乳霜搭配精華油，晚上再厚敷一層，隔天早上會覺得膚況特別飽滿。
清淡飲食＋喝黑豆水
談到日前健康檢查，小禎開心表示今年成績非常漂亮，也反映她近年漸漸建立的健康飲食習慣。她每天早上固定喝一杯滴雞精，平時也會喝黑豆水當日常飲品、補充保健食品等。外食時偏好烤蔬菜、清爽料理，加上她本來就不嗜甜、不吃重鹹，這些小習慣自然讓飲食越來越「養生化」。她笑說：「我這幾年也已經口味比較清淡了，現在叫我吃鹹一點、重一點的口味，我反而會不舒服。」
養生進階：睡前補鎂與魚油
至於保健食品，「鎂」和「魚油」是她近期最注重的補充重點。「營養師說鎂很難從食物補到足量，所以我現在睡前會吃鎂跟魚油。」許多專家也都表示睡前補充鎂，可以幫助睡眠品質更安穩。
把最基本做到最好，肌膚自然會回饋最好的狀態
這幾年小禎不只靠自律打造好體態，也透過面膜、保濕、規律飲食及適度保健，把維持狀態變成一種習慣。「把最基本做到最好」，肌膚自然會回饋最真實的狀態，這份踏實的堅持，也讓她在 40＋依舊亮眼、健康又自信！
✦ APP專屬活動時間
2025/12/23（二）00:00 - 2025/12/29（一）23:59
✦ 活動好禮
W.SHOW 明星面膜組+全效抗引W霜 價值$3,880
共抽2位
✦ 活動辦法
1. 下載「女人我最大APP」
2. 登入／註冊TVBS會員
3. 活動期間於APP，每閱讀 2 篇文章，就能獲得1次抽獎資格，累計無上限！看愈多！機會愈多！
✦ 注意事項
※ 2026/1/2（五）得獎統一公佈在 https://woman.tvbs.com.tw/lifestyle/46100
※ 2026/1/16（五）後進行寄送
※ 獎項內容與規格皆以實物為準，得獎人不得更換或轉讓，違反本活動規則，主辦單位得以取消資格。如遇缺貨不可抗力之事由，主辦單位有更換等值獎品之權利
※ 產品依個人肌膚狀況、使用方法，而有所不同效果或反應，請用前先測試並配合正確使用方法。若有任何不良反應，主辦單位不承擔責任
※ 得獎公布後請於期限內回覆會員電子郵件，若因個人因素無法接收郵件，恕不另外通知，逾期視同放棄
※ 寄送範圍地址僅限「台澎金馬」地區。郵寄過程中的毀壞、遲遞、錯誤或遺失，主辦單位恕不負責
※ 主辦單位保有隨時修改及終止本活動之權利，如有任何變更或注意事項將公布於本網頁，恕不另行通知
※ 選擇繼續參加活動，即等同同意此免責聲明
✤得獎名單公布✤
恭喜以下二位幸運中獎！
k****l@yahoo.com.tw
a*********1@gmail.com
今 (1/2) 日已同步 e-mail 通知中獎資訊，請於 1/14(三) 23:59 前回覆收件姓名、電話、收件地址，請以【直接回覆中獎通知信】方式回傳資訊，才算完成領獎確認，若因個人因素無法接收郵件，恕不另行通知，逾期視同放棄。
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封面圖片來源：IG@karenhu1984
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