過年後不少人開始積極減肥。Mei 分享自己近期使用的居家運動神器——無繩戰繩，只要在家簡單甩動就能達到高強度運動效果，對於手臂與核心肌群特別有感。不過她也提醒，市面上不少標榜「快速瘦身」的產品其實只是噱頭，例如某些減肥軟糖被包裝成神奇瘦身法，實際效果卻不如預期。專家建議，減肥仍應搭配規律運動與飲食控制，才能達到健康且長期維持的效果。廣告 - 內文未完請往下捲動➽TVBS歡樂台(42頻道)週一到四21:00《女人我最大》首播，節目資訊在【女人我最大APP】➽田中千繪｜愛的從容自在發光
