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對抗機內乾燥 我的三樣小法寶

漂亮| By
2013/09/06 14:19
今天跟大家分享關於坐飛機時我不能沒有的三樣小法寶
大家都知道飛機內比較乾燥 除了口乾舌燥以外 其實臉部肌膚手部肌膚與頭髮都在喊SOS !!
每當我出國坐飛機時 一定會帶三樣法寶
  1. 護手霜
  2. 指緣油
  3. 護唇膏
我個人喜歡有香氛系列的商品 但是由於皮膚比較敏感  護唇膏我會選擇這款日本開架式商品 他強調無香精 一系列包含洗髮精化妝品保養品 任何敏感肌膚都可使用 OPI的指緣油也是我非常喜歡的人氣商品
除了這些法寶 最重要的是記得要多喝水 維持體內平衡 讓我們快樂美麗出國去! 

>>指緣油
對抗機內乾燥 我的三樣小法寶

>>護唇膏
對抗機內乾燥 我的三樣小法寶

>>護手霜
對抗機內乾燥 我的三樣小法寶

    吳依霖

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    換季保濕

    漂亮| By
    2013/09/04 18:45
    換季保濕
    時序緩慢入秋,溫度與濕度隨著季節更替,忽高忽低、乍寒還暖,秋老虎也沒有閒著,不時探出頭來,把你曬得措手不及。肌膚警鐘不時敲打,愛美的你怎能忽視?放任肌膚的干燥、脫皮、敏感、發紅?務必做好換季保養,肌膚才能安然過冬!!
    夏換秋首重的就是肌膚的保濕,因為外界濕度溫度的快速變化,容易導致角質代謝的異常、免疫系統的紊亂,肌膚屏障機能下降、鎖水功能減低,隨之而來的就是免疫力的下降、肌膚的過敏發紅。當然換季保濕也不是胡亂使用保濕產品,以免造成肌膚過度負擔、適得其反。
     避免添加酒精的化妝水
    酒精並非萬惡之首,近幾年美容市場將其妖魔化,實在有失公平。適度的酒精能消炎制菌、抑製油脂分泌,對於容易出油的油性或混合肌其實是有益的。只是酒精也會帶走肌膚表面水分,對於換季時容易缺水的肌膚易造成反效果
     避免香料、有害防腐劑等刺激成分
    夏換秋季時高溫悶熱,時而暴晒、時而下雨,尤其潮濕悶熱的南方天氣,容易導致肌膚自體免疫系統失調攻擊皮膚細胞造成酒糟性皮膚炎。務必選擇溫和不刺激的護膚品及潔面產品,胺基酸系洗面奶是不錯的選擇。
     清爽無負擔的質地
    在南方高溫悶熱的地區,厚重的乳霜質地常令人退避三舍。不僅不好吸收、且易造成肌膚過多負擔。換季時可選擇清爽的凝膠、凝露、凝霜質地,這類產品油脂含量較低,或者運用”水包油”的科技手段將油脂包覆其中,讓最先接觸肌膚的永遠是清爽的水。
     選擇具有修護屏障功能的保濕成分
    保濕與補水其實是兩回事。補充好水分,卻不一定保存的住水分。利用水性保濕成分抓住水分之後,務必利用油性保濕成分或者俱有修護角質功能的成分重建鎖水屏障,才有可能做到真正意義的補水保濕。神經酰胺或是植物油中的不飽和脂肪酸都是很好的修護成分,能重建肌膚屏障機能,減少水分散失。維他命B5、B3也是近年來在保濕領域新崛起的不錯成分。
     做好防曬
    紫外線除了會導致肌膚黑色素的活躍,更會刺激角質增生堆積、異常角化、讓水分蒸發,造成嚴重的紅腫、乾燥、脫皮、敏感。清爽的防曬產品是當務首選,視個人肌膚狀況選擇物理性或化學性防曬劑,避免紫外線的過度侵襲。另外適當的遮蔽也是必要,寬沿帽、太陽眼鏡、長袖衣物都是挺好的阻擋光線利器。切勿因怕麻煩就忽略偷懶。
    換季時節是許多女性最害怕擔心卻也最容易迷失方向的保養季節,往往因為保養失當,造成了後續更多的肌膚困擾。其實只要遵循肌膚保養最基礎三原則:不過度清潔、適度保濕、加強防曬,其實也可以讓你的肌膚安然換季喔!
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      急救水腫

      漂亮| By
      2013/09/04 18:40
      急救水腫

      長時間站立或坐著工作、精神壓力引發的荷爾蒙失調、飲食太鹹、重口味,缺乏運動、熬夜、女性經期前或是服用特殊藥物,都可能導致靜脈循環不佳,以致局部(特別是腳)或是全身出現水腫或浮腫現象。如果不是因為疾病引起的水腫,可以藉由調整工作姿勢、坐姿、生活習慣,例如偶爾抬抬腿、多走動、跑跑步、多運動等,搭配正確飲食習慣,少吃調味過多的食物或醃制物,穿上彈性襪,每天睡前將腿抬高,促進全身血液循環,同時做一些不易疲勞的簡單強化肌肉按摩,就能有效改善全身或局部水腫困擾。
      除了飲食、生活習慣上多下工夫調整,另外還透過按摩快速達到消腫,下面就針對常出現明顯腫脹部位,提供幾個速效消除水腫貼士:
      1、 臉部:早起臉部和眼部往往會略微浮腫,一方面可能是由於熬夜,另一方面可能是由於睡前喝了太多的水。這時可以將一條沾水濕毛巾放在冰箱裡冰20分鐘,然後用來敷臉,可以有效的減輕臉部浮腫問題。此外,早上喝杯黑咖啡也能加強排水,達到消除水腫問題。
      2、 臉部:短時間內要排水很難,不過可以藉由按摩讓肌肉放鬆,臉也會跟著變緊緻。 『笑肌按壓法』:雙手握拳,運用指關節按壓笑肌,壓到感到酸的點,從中央向外、由下往上按,沿著骨頭的弧度按摩。記得先擦保養品或按摩霜再按摩,才不會過度拉扯肌膚。
      3、 眼部:將金屬湯匙置放冰箱三分鐘,拿出後直接按壓雙眼;或是用微濕毛巾包覆冰塊覆蓋雙眼。由於低溫能減緩血液擴張、收緊眼部肌膚,之後以眼部者喱輕拍眼周,可在短時間內促進眼周血液、排水循環,消除腫脹。平常也可多按壓眼球正下方的承泣穴與四白穴,除了預防水腫問題亦能減緩眼袋生成。
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