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不老祕訣:請幫肌膚一起動滋動滋

漂亮
2015/07/31 12:00

文 / 牛爾

 

 提到運動對肌膚保養的好處,老牛覺得,這真的是老生常談!因為運動能提升「肌礎」代謝率,使裡層受損的細胞、氧化自由基等老化因子,隨舒張中的毛孔一一排離,此時,若能搭配深層清潔或去角質等暢通毛孔的保養,效果的確大大翻倍,但重點是,「你要真的願意動起來!」

 

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 不愛運動的人,其實也有方法,就是透過按摩或泡澡的方式,幫肌膚動滋動滋。因為這兩種方式,同樣都能為肌膚強化代謝率,尤其是邊泡澡邊按摩,或另外滴幾滴玫瑰果油,順勢幫全身肌膚做周間密集保濕修護等,效果都會很明顯。

 

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 最後真心建議:「不論是適量運動或幫肌膚運動,只要願意動起來,肌膚就會一天比一天年輕。」還有別忘了紫外線的殺傷力,記得每日做好防曬、每晚加強美白。

 

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