平常膚況還不錯，怎麼最近一曬太陽就紅紅癢癢？小心，有可能不是曬傷，而是「光熱性敏感」了！如果你也是曬後或劇烈運動後，皮膚容易出現乾癢、泛紅等狀況，甚至一流汗就更嚴重，就要注意是不是因為紫外線、高溫引起皮膚敏感，如果不及時解套，很有可能會引起提早老化、色素沉澱等更嚴重的問題。
用冰塊降膚溫？錯！
曬後或膚溫升高引起紅癢症狀，第一步大家會想到的都是要先降膚溫，但你知道嗎？用冰塊冰敷竟是大NG！柳燕老師指出，絕對不能用太冰的冰水或冰塊冰敷，因為冰塊會刺激受傷肌膚，外冰內熱反倒使熱氣被困在體內無法散出，若開始出現發癢甚至發紅，建議可用涼水淋浴、或者用浸過冷水的毛巾冷敷。
搶救皮膚「中暑」這樣做
1.預防勝於治療：在外出或運動前把保濕做到位，就能提高肌膚的防禦力，避免皮膚因為高溫而出現不適狀況，使用的護膚產品不必過多複雜的成份配方，只要能滿足皮膚基本需要的保濕力即可，重點是保濕滲透力要佳，保濕續航力要強，質地的挑選上會建議水狀、露狀較佳。
2.安撫鎮定：若肌膚有些泛紅或微燙感，這時可先厚敷添加蘆薈、洋甘菊或是薰衣草類，具有舒緩、鎮靜與消炎作用的凝膠，或是使用含有大量水分的產品來減緩皮膚的不適感，像是單純的保濕噴霧或是凍膜、凝膠類質地的產品。
3.高效修護：受過破壞的皮膚其實抵抗力其實是下降的，此時更應該幫皮膚進行深度修護，建議使用舒緩補水類精華液、面膜、安瓶進行調理，進行保養程序時，建議避免拍打、按摩等動作，避免刺激己受損皮膚。
搶救中暑肌大隊出列
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