女孩們又愛又恨的夏天來囉~最近天氣越來越熱，街上的女孩們紛紛都穿起了短褲短袖，展現傲人的身材曲線。但想到這我們不自覺的看看自己的腿，天啊！這能露嗎？！看那肉肉的小腿與蜜大腿，就痛恨起夏天了。天氣越來越熱，我們的腿來得及瘦下來嗎？ 別怕，今天我們就來看速大家想要纖瘦的美腿，馬上歡迎瘦腿達人～吳依霖老師、劉真老師。
《吳依霖老師示範Nono》
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「大腿小腿一樣細」迪麗熱巴逆天美腿！纖細大長腿全靠簡單3招養成
迪麗熱巴精緻的五官，還有白皙的皮膚，讓她近年來在中國越來越紅，而她筆直又纖細的長腿，更出現「熱巴腿」之稱，許多網友都會把眾女藝人的腿拿來跟她比較，人美腿也美是不是讓人超級羨慕？而且迪麗熱巴還說自己是個吃貨！吃貨還能養出這種美腿，到底是怎麼辦到的呢？
拉筋瑜珈不能少
要讓腿部線條漂亮，最根本的方法就是要多讓腿部肌肉伸展開來。所以迪麗熱巴會固定去做瑜珈，除了紓壓更可以讓身體線條變得更好看。因為迪麗熱巴從小就有在學跳舞，所以她一直都保持著拉筋的習慣，每天早上起床還有運動完，一定要拉筋！不僅可以幫助矯正腿型，也可以有效預防小腿肌的出現。
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