我說你們這些臭男生最討厭了，常常在路上看妹，第一句就是看這個身材一定是個妹仔，耶~誰說緊實又健美的曲線一定就是妹仔，好身材不是年輕妹妹的專利。今天來報名的小姐姐們，光看他們身材、體態，每個都是剛退伍，又緊又亮，打趴一推愛熬夜、泡夜店的妹妹們，因為這些小姐姐都靠「動」來回春、變美。
今天這些女明星不藏私，聽說跟他們一起動，就能有20歲的外表跟好身材，但也不是他們說了算阿，還有怎麼動、才能動的時尚有態度!
《小嶼老師介紹》
滑雪機- 洛克馬
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壺鈴- ISPO 伊仕柏
滑步墊- ISPO 伊仕柏
各式髮帶- Nike
髮圈- ASPORT
蕾絲健身手套- ASPORT
彈力繩- XOFFIT
腳環- XOFFIT
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瑜伽球- ISPO 伊仕柏
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