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秋香老師介紹【2014/06/19 擺脫少奶奶!過了發育期還能再UPUP】

節目
2014/06/19 20:02

擺脫少奶奶!過了發育期 還能再UPUP
 
秋香老師介紹

<當歸黃耆醉蝦>
材料:
枸杞、紅棗、蝦子、王不留行、通草、甘草、黃耆、當歸、紹興酒
做法:

  1. 以兩碗水熬煮,沸騰後以小火燉煮
  2. 煮熟後放涼,再加入些許紹興酒,即完成
 
<山藥蘋果牛奶>
材料:
蘋果、山藥、牛奶

  1. 將蘋果、山藥洗淨削皮,切成小塊
  2. 把切好的蘋果、山藥放入果汁機,加入牛奶打成汁,即完成
 
<山藥蘋果豆漿>
材料:
蘋果、山藥、無糖豆漿

  1. 將蘋果、山藥洗淨削皮,切成小塊
  2. 把切好的蘋果、山藥放入果汁機,加入豆漿打成汁,即完成














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