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和前任好好說再見吧!徐曉晰的分手哲學,這樣想讓妳越過越好!

影劇| By 〔吳俐欣〕 報導
2019/03/05 12:01

大家好,我是徐曉晰,今天要分手的是前任,前任就比方說,可能有舊男友或者是前夫阿,都算前任,然後要怎麼跟這些人徹底分手呢?

為什麼你會對於前任這麼多的情緒?
因為當你期待是滿分的時候,你人生只有失望的份,與其說要好好跟前任分手,不如說該跟「永遠」這個心態分手。也許當初你的前任曾經為你許下過很多海誓山盟,然後你現在就是很生氣。就覺得他背棄了他的諾言,但我覺得也許他當初在許下那個諾言的moment 他是認真的。

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時間在流動感情也在流動。你這1秒的情緒跟你兩天前的情緒絕對不可能一樣嘛是不是,所以我們的感情是流動的,所以我覺得要先接受說誒其實感情是每天每個小時每個分鐘每一個秒鐘都在流動的一個事情。所以這才是感情就是很真實的地方。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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「跟前任好好分手,把對方從心裡輕輕放下」
你一定要先放下,知道說感情是流動的,知道他當初也許是認真的他並沒有騙你,只是後來每天的事情發生的不一樣,不是當初那個moment的他可以預期的,跟前任好好分手,把他在你的心裡面就輕輕的放下。你當然會想他當然會有時候會捨不得,想到你們當初的美好時光,可是這不是很美嗎?對不對?有這麼一個人可以讓你想起來的時候還這麼有感覺是很棒的事情。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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「你越叫自己忘記他,你就越忘不掉」
我覺得這件事情就是不要勉強,因為你越叫你自己去忘記他你就越忘不掉。當你在說我要忘了他我要忘了他你就是正在想著他。感情本來就需要的一些時間的一個療傷期,慢慢地慢慢地慢慢地隨著時間走他就會慢慢地越來越淡越來越淡。所以其實你什麼事也不要做你就是隨著時間走就好了。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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我覺得提出分手的那個人,其實他也想很久了,這些事情呢,對他來講,並不一定像你想的這麼輕鬆。已經糾結很久了,那你如果對這個人有愛的話呢你就會成全他,讓他去他生命想要去的地方,讓他去他生命想要經歷的事情,所以對於前任就不要有怨。

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文章授權:COSMOPOLITAN
圖片來源:stacyhsuhsu

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47歲鄭秀文凍齡金句:不用打敗年齡,但別敗給心境和體態!

影劇| By 林致婷 報導
2019/03/05 11:09

香港流傳著這麼一句話:「香港沒有人不喜歡鄭秀文。因為她太像香港這座城市的縮影——雖然狹小、擁擠,但是夠包容、夠努力,所以散發著光彩」。Sammi自己也曾說過「因為我一直都希望自己的表演能夠向觀眾傳遞出能量,就算像我這麼一個平凡的人,靠著努力,也可以做出一點成績。」

47歲鄭秀文凍齡金句:不用打敗年齡,但別敗給心境和體態!

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2005年曾憂鬱症纏身,在走出人生的低潮後,Sammi越來越活出自己,有著源源不絕的正能量,近年全心投入健身,更是讓47歲的她體態和氣色都宛如青春少女,面對女人最怕的年齡問題,Sammi也有屬於自己的獨到見解,編輯整理了天后曾分享的正能量金句。

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肌肉痠痛算得什麼?不努力做好自己才痛!

這些年始終維持骨感身材,多數人都不知道,Sammi的過去並非只有瘦和好瘦,更不是吃不胖的體質,網路上還可以找得到N年前,曾讓她耿耿於懷和不老女神周慧敏穿同一件洋裝上節目,偏偏自己就看起來明顯特別胖、特別壯的照片。

也許正因為這樣,讓Sammi成了減肥達人(久病成良醫的概念?),google輸入鄭秀文三個字,除了音樂之外,多半和瘦身有關,2005年憂鬱症纏身之前,Sammi也曾不諱言自己為了維持身材,長達十年都沒有吃飽過。如今,熱衷健身的她骨感身材依舊,但絕非病態的皮包骨,而是多了肌肉線條的健康美。

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比起早年為了瘦身,拚了命的節食,把飢餓和瘦身畫上等號,嚴重影響健康。現在的她,經常在微博上分享運動爆汗的快樂,每當有人問她不累嗎?她總會這樣回答:「肌肉痠痛算得什麼?不努力做好自己才痛!」、「頭髮濕透是運動後的結果,喜歡這感覺,它排走負面情緒和迎合了愛動的身體」。

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人總不能被他人的眼光阻礙自己的快樂和『做自己』的權利

骨感的Sammi,早年平胸這件事經常被媒體拿來作文章,讓當時原本就沒有自信的她,更加感到受傷,但現在的她活出自信,擁有健康的體態和心態,如今再面對外界的批評,她已經有了不同的心境:「人總不能被他人的眼光阻礙自己的快樂和『做自己』的權利。」成功用滿滿的自信對抗各種負面壓力。

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我們不用打敗年齢,因為這是你我必然經歷的人生過程。重點是:不要敗給心境和體態。
我已經很努力保養了,我欣賞我自己,不會去追求完美,我對我自己很滿意,尤其是我的肩膀的線條!
aging(變老)是人人不能抵抗的道路,但我一直盡力keep好自己而proud of自己(感到自豪)。

面對讓女人聞之色變的「老」字,Sammi曾直率的說:「又老一年(歲)又如何,我用最大的擁抱迎接你。」既然年齡只能不斷前進,是無法改變的事實,不如努力保養的同時,也學著欣賞自己,甚至可以說,現在的Sammi,各方面的狀態都比年輕時更讓人欣賞,一如她所說的:「我們不用打敗年齢,因為這是你我必然經歷的人生過程。重點是:不要敗給心境和體態。」

47歲鄭秀文凍齡金句:不用打敗年齡,但別敗給心境和體態!

最後編輯在這邊同場加映,Sammi的凍齡保養密技:
#保濕+美白:一白遮三醜,因此Sammi除了注重保濕,每天都會敷面膜之外,也會使用具有美白抗老的護膚產品。
#眼周:除了全臉的保養,Sammi強調眼周也絕不能忽略,因為一旦眼周膚色不均、浮腫暗沉,容易看起來疲倦沒精神。
#睡眠:Sammi曾透露自己非常注重睡眠,因為直接攸關膚況,只要睡足肌膚自然就會好起來。
#喝水:Sammi提醒,足夠的水分攝取,絕對是保養肌膚中不可或缺的。
#食補:Sammih曾在受訪時提及自己偶爾也會吃燕窩,燕窩含有高蛋白,能補充營養,又不用擔心熱量和發胖,空腹吃效果更好。

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圖片來源:鄭秀文官方微博

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    嫁給愛情!隋棠婚後被當公主疼,Tony N個寵妻小細節被讚爆

    影劇| By 林致婷 報導
    2019/03/05 09:39

    結婚後三寶陸續報到,隋棠身材卻是依舊纖瘦勻稱,羨煞天下眾媽媽的還不只是眼前這超逆天,完全不科學的好身材,還有另一半Tony把她當成公主疼愛的寵妻模式,IG或臉書上乍看平凡的生活照裡,其實藏著無數甜蜜的小細節,每一個小細節裡都是Tony對隋棠的愛。

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    嫁給愛情!隋棠婚後被當公主疼,Tony N個寵妻小細節被讚爆

    日前隋棠為自己創立的服飾品牌遠赴英國拍照,另一半Tony愛相隨全程陪伴,工作人員捕捉兩人互動,Tony不是勾著隋棠的肩膀,就是牽著隋棠的手,不只是在人多或是搭乘電扶梯時,都小心翼翼的照顧著,就連在餐桌上,都不忘伸手護著愛妻的孕肚,真的是時時刻刻的細心呵護,舉手投足都是愛愛愛。

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    不只如此,隋棠也曾在臉書上「假抱怨,真放閃」,去年一月忙於旗下服飾品牌工作的她,某天發文提及自己某天中午,陪老公Tony到銀行辦事,老公結束後要回家拿健身用品,她對老公說:「等等我就直接從這裡搭車去公司看樣衣了哦!」Tony問:「妳不先回家一下嗎?」「妳走去路邊搭車會淋到雨吧?」「妳很趕著要去嗎?」連續3個問題讓她忍不住揶揄,是有那麼想要她陪一起回家再出門,「而且我從這裡直接去公司可以省30塊啦」結果Tony小小生氣的說:「那我給妳30塊,妳陪我開車回家。天啊,我們相處的時光,比那30塊有價值多了吧!」隨文附上兩人共喝一杯飲料,妳眼裡有我,我眼裡有妳的甜蜜合照,閃瞎眾人。

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    愛妻等級已經是寵妻魔人無誤的Tony,不只是出門在外體貼入微,平時在家時也是疼愛備至,日前隋棠發文分享,接近凌晨一點的深夜,不擅廚藝的老公,立馬下床煮麵為老婆填飽肚子,隨文附上一碗加蛋的乾麵,真的是營養滿點,甜蜜爆表。

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    歷經失戀、單身到為人妻、為人母,從名模、藝人到服飾品牌創辦人,這些年隋棠也彷彿生命被持續灌入了魅力和智慧,婚後臉書和IG的生活照,臉上總是洋溢小女人的幸福。

    每每提及婚後的家庭生活,言談之間可以明顯感覺,隋棠對Tony有著信任與依賴,「因為那是一種,心態上的穩定感。你知道你有一個很親密的夥伴,他永遠都會在那裡支持你,讓你更可以放手做你想要的事。我覺得這已經無關乎男主內女主外,而是夫妻雙方彼此之間的信任。」「我們在家裡,不管甚麼事情都會一起協力完成。我們不會特別分配誰要做甚麼,比如同時間我要餵妹妹奶,而哥哥正好需要換尿布,他就會主動去換,看誰現在有空就去做什麼事情。家務也是,不會刻意分工,好比今天衣服洗好了,如果他沒事我也沒事,我們就會一邊看電視一邊摺衣服。」

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    嫁給愛情!隋棠婚後被當公主疼,Tony N個寵妻小細節被讚爆

    儘管兩人的工作都很忙碌,但疼愛隋棠的Tony也總會主動安排兩人獨處與放鬆的時間,「他認為夫妻關係才是一個家庭的基石,夫妻感情要穩固,家庭才會穩固。所以他反而會常常鼓勵我要懂得放手,主動安排兩個人一起去看電影、去旅行的行程。」「他很清楚,媽媽其實是比較離不開小孩的,畢竟小孩是從你肚子裡生出來的,媽媽總是會有很多的不放心。因此有時候不是小孩黏你,是媽媽黏小孩。這個時候,我覺得另一半的支持真的很重要,他會鼓勵我暫時給自己一些放鬆的片刻。」

    嫁給愛情!隋棠婚後被當公主疼,Tony N個寵妻小細節被讚爆

    什麼樣的男人值得託付終身?幸福的定義是什麼?相較於英俊挺拔、瀟灑多金,也許還有更重要的事,遇到渣男,就別再為他找藉口和台階,他對妳好不好,妳心裡其實有答案,就別再為他流眼淚,放手才有機會遇見真正疼愛妳的人,一個全心全意愛妳,時時刻刻陪伴妳,把妳當成公主疼愛,支持妳的夢想的那個他。

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    圖片來源:suitangtang隋棠 Sonia Sui

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