你最喜歡哪些主題呢?
請給我們3~5個提示。
  • 彩妝
  • 保養
  • 美髮
  • 名人瘦身
  • 運動
  • 星座
  • 戀愛
  • 流行
  • 影劇
  • 需選擇3個你喜愛的主題喔!

    請先登入會員

    快速收藏文章、影音與商品,

    追蹤達人最新文章!

    登入成功
    女人我最大 APP
    下載女人我最大APP

    愛美時尚 購物不踩雷

    GO
    GO
    • 0

    她們都60歲了卻像30歲!陳美鳳、黑木瞳、趙雅芝靠17個凍齡秘訣,越活越年輕

    影劇By 唐蓉 報導
    2020/12/04 10:27

    說出來不相信,這些演藝圈的凍齡女神,她們竟然都60+歲了!趙雅芝、陳美鳳、黑木瞳……外表比實際年齡起碼小一半,60歲看起來像30歲,保養功力真的太強大!馬上來分享她們的保養小秘訣~


    圖片來源:微博@趙雅芝

    趙雅芝66歲

    演藝圈最狂凍齡女神,完美把自己凍齡在30歲的樣子!趙雅芝對保養也有一句經典名言:「保養的目的不是為了馬上年輕10歲,而是10年後,你周圍的人都老了10歲,而你還是10年前的樣子。」說的真的太對了~馬上來揭開她的保養4原則:
    1.只吃新鮮食物,少量多餐,每餐只吃七分飽。
    2.要有充足的睡眠,無論多晚睡,一定要睡足8~10小時。
    3.每天一定會做瑜珈,幫助放鬆筋骨,一周會至少安排三、四天做有氧操。
    4.調節自己的心情,讓情緒處於平靜的狀態。

    趙雅芝透露自己的飲食多半是在家煮,口味以清淡為主,什麼都吃不偏食,但不能想吃什麼就胡亂吃,油膩炸物類還是要少吃,而且一定要多喝湯跟多喝水、多吃水果,跟大部分的香港人一樣喜愛煲湯,像是燉冰糖燕窩燉雪蛤、冬蟲夏草、雞精這類的補湯都有助補充皮膚的營養。


    點我下載APP!《歡慶耶誕🎄週週送》


    圖片來源:FB@陳美鳳

    陳美鳳64歲

    有「台灣最美歐巴桑」稱號的陳美鳳,超強凍齡功力讓她登上英國每日郵報!紅到英國去,逆齡美顏經國際認證後,美鳳姐也不藏私,大方公開了她的保養小秘訣,其實都是些生活小習慣,很容易就能做到!

    1.喜歡泡湯,放鬆心情很重要,睡得好就是最好的美容。
    2.每晚睡覺床頭會裝溫水放保溫杯,半夜口渴可隨時補充水份。
    3.起床前會在床上抬腿踩空中輪車。
    4.早餐不管是喝湯或煎肉,偶爾都會加1~2片薑。
    5.早餐偶爾吃地瓜喝燕窩,但每天吃帶皮的蘋果1顆。
    6.有時候會和好友結伴出去旅遊和小酙幾杯。
    7.每個禮拜會固定有運動時間。
    8.如果是夏天家裡開冷氣都會穿短襪,冬天更要穿,因為腳趾頭要保暖。


    圖片來源:be_story_official

    黑木瞳60歲

    因演出《失樂園》、《魔女的條件》而聲名大噪的日本女星黑木瞳,之前因一支影片在韓國突然爆紅!原來是60歲的她,在影片中狀態好到不行!皮膚緊實又發亮!找不到一條皺紋!讓韓國網友看得目瞪口呆直呼:「說她30歲我也相信!」對於保養黑木瞳也有些心得,姊妹們可以參考看看~

    1.徹底清潔是想要維持好皮膚第一步驟也是最重要的步驟!黑木瞳每天都會以卸妝油充分卸妝,但卸妝後「不立刻洗臉」,會先讓皮膚休息一下,以免過度清潔讓肌膚顯得乾燥。

    2. 清潔、防曬、食補對她來說缺一不可!黑木瞳外出時一年四季都戴著帽子、圍巾,並且習慣戴手套,隔絕紫外線傷害就能延緩皮膚老化,在飲食上,黑木瞳習慣補充維他命C,也常喝橘子、葡萄等富含維他命的果汁,也會喝喝高麗人參茶補氣,難怪60歲了臉色依然紅潤。


    圖片來源:微博@惠英紅

    惠英紅60歲

    演出《血觀音》的實力派演員惠英紅,以60歲的年紀當起美妝博主,分享資深女星的保養經,格外有說服力!而且雖然紅姐已經60歲,外表、身材卻保持得相當好,整個人精神氣色狀態都不像邁入6字頭,她分享的美容經,真的很值得好好學學!

    1.她會在洗澡前、把臉洗乾淨後,用燕麥+蜂蜜+牛奶,攪在一起呈糊狀,當成面膜來敷臉,她說:「這個當面膜非常非常好,比較乾燥缺水的時候,敷個10分鐘皮膚就會變得滋潤柔軟,敷的時候連脖子也要一起帶到,脖子如果乾燥就容易顯老。」不過敷時要注意,千萬不能敷到乾掉,不然反而會把皮膚水分帶走。

    2.敷完或用剩的燕麥蜂蜜牛奶面膜也不要丟掉,紅姐說她都會塗抹在膝蓋、手肘,可以當天然去角質清潔死皮,輕輕地搓揉、不要太用力,用完後身體也會一起變得滑嫩咕溜。

    3.當覺得吃了些重口味,身體有負擔、或是自己長胖了一點時,她都會用燕麥來「清理身體」。做法是用白開水泡開燕麥,當稀飯配泡菜、豆腐乳來當一餐,她建議,用開水泡開比較不會有黏稠感,吃起來口感會比煮得好,一天三餐中,只要挑一餐吃燕麥粥,效果就很好了。

    延伸閱讀:比26歲看起來更年輕!53歲嬤勾兒合照被誤認情侶,全靠「這招」保養超凍齡

    圖片來源:FB@陳美鳳、微博@趙雅芝惠英紅、IG@黑木瞳be_story_official

    加我LINE好友!私聊女人我最大熱門話題
    點我下載APP!達人指點,讓妳美麗多一點

    延伸閱讀

  • 比26歲看起來更年輕!53歲嬤勾兒合照被誤認情侶,全靠「這招」保養超凍齡

    2020/12/03
  • 這把火太燒!Dior老花氣墊換上「極致霧黑」奢華皮革版!這時間上市準備手刀搶一波

    2020/12/23
  • 40歲容祖兒素顏親曝「零毛孔」妙招,加碼:「這招」讓底妝告別卡粉!

    2020/12/02
  • 想跟毛孔粉刺徹底分手有妙招!「酵素洗顏粉」除了洗臉還可以拿來敷

    2020/12/02
  • 趴睡會外擴、愛喝酒容易下垂!盤點6個害「胸部變型」的生活壞習慣

    2020/12/01
  • 曾交往小8歲男友、被小13歲小鮮肉告白!43歲陳珮騏3招逆齡保養公開

    2020/11/26
  • 你可能會喜歡

    小編推薦