疫情來勢洶洶，停電、缺水……一連串新聞，讓你看著也覺著焦慮了嗎？許多人因為長期感到焦慮、壓力，造成自律神經異常及肌肉緊繃，因而出現胃脹、胸悶、胃酸逆流症狀，連女星鄭秀文以前都曾因胃酸逆流、腸胃不適而住院，而近日她就在IG分享了一招治胃酸逆流的方法，還說親身測試有效！有相同症狀的朋友一起來參考看看~
鄭秀文曾因胃酸逆流而「坐著睡覺」
之前鄭秀文就曾因胃部不適而住院，還說不舒服持續了一段時間，連兩個星期「整夜只能坐著睡」！入院照胃鏡檢查後，才知道是胃酸逆流，不但胃有發炎，還經歷了兩次非常痛苦的胃抽筋。
圖片來源：IG@鄭秀文
鄭秀文分享：蘋果醋真有效
近日鄭秀文就在IG限動手拿蘋果醋表示「#舒緩胃酸倒流真有效」，因蘋果醋能有助改善胃酸平衡，除了鄭秀文，香港養生教主嚴浩也曾推過蘋果醋治胃酸倒流偏方，做法是：取一湯匙的蘋果醋，加進一杯溫水裡攪拌均勻，並在胃酸逆流發作時飲用，就能緩解症狀。現在經過天后認證加持，有此困擾的朋友不防試試，不過，此方法為民間偏方，身體有任何不適症狀，還是要以醫師的診斷治療為主喔！
蘋果醋還可減肥、消粉刺
除了可緩解胃酸逆流，蘋果醋還有這2大好處！哈佛醫學院專家指出，蘋果醋能幫助減少內臟脂肪，而且含有以減少澱粉吸收的乙酸，令飽足感更持久；另外，蘋果醋還能拿來除粉刺！連BTS Jungkook都曾分享過這個方法，做法是將蘋果醋加進水裡洗臉，一週兩次就能使小粉刺通通消失！許多Youtuber都實測有效，但小編提醒，還是要視自己的膚況適量進行喔！
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圖片來源：IG@鄭秀文、達志影像／Shutterstock
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