新冠疫情爆發，一時打亂了許多人的生活，長時間待在家、每天看著確診數字攀升，不免令人情緒越來越低落！別慌～快跟著《女人我最大》的達人老師們，趁著防疫期間重整生活，活得更自信迷人吧！
KIMIKO老師：居家防疫生活要規律！
身材超好的KIMIKO老師，防疫期間都如何維持身材呢？KIMIKO老師在IG分享，居家防疫也別忘了替自己安排規律的生活才能hold住體態！以下KIMIKO老師的防疫生活SOP大家快跟著自律起來！
KIMIKO老師分享防疫生活SOP
第一步→床上靜待5分鐘：起床時，先坐在床上，靠著床頭，靜待5分鐘，緩衝腦部血液。
第二步→伸伸懶腰，轉轉脖子：睡了整晚，身體還處於僵硬狀態，藉由伸展慢慢舒展身體，讓體內各方面啟動新的一天。
第三步→喝杯溫開水：補充水分，同時清理腸胃，非常利於排便唷！
Kevin老師每天運動一小時hold住身材！
Kevin老師分享，居家防疫期間，每天會要求自己運動1小時，就算不能上健身房也要維持好身材！另外，Kevin老師也提醒大家，防疫期間頻繁消毒及打掃，導致手部長期接觸酒精或清潔劑，一定要好好以油類搭配乳霜，最後再加上深層保養的方式照顧嫩手唷！
李佑群老師「燃燒Pasta魂」清空冰箱
疫情爆發前剛野營回來的李佑群老師表示，野營時受老婆和好友聯手料理義大利麵的美食刺激，Pasta魂被再度點燃了！居家防疫期間，李佑群老師做了許久沒做的義大利麵，順便清空冰箱剩下的食材，更贏得老婆大讚「很像在義大利吃的味道」！
柳燕老師：酒類飲品消耗的特別快！
柳燕老師則分享待在家的發現，不僅大家變得愛下廚，每個人的廚藝更大躍進，直言：「爸爸媽媽們都深藏不露，為了小孩十八般才能紛紛出現！」柳燕老師也打趣表示，家中酒類飲品因為防疫在家總消耗的特別快了呢（笑）～
圖片來源：IG@kevinzhoutw、dancekimiko、yougunlee
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