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    盤點5位韓國男神「胖瘦對比照」!李敏鎬包子臉超崩壞、李東旭雙下巴藏不住!奉上甩肉菜單快收藏

    影劇By 女大編輯部 報導
    2021/10/25 09:55

    常常看到韓劇中,歐巴們的雕刻般臉蛋+緊緻身材都忍不住春心蕩漾,讚嘆他們怎麼可以如此迷人!但其實要維持完美輪廓、肌肉線條的背後可說是淚水與汗水交織而成!今天小編就盤點出五位韓劇男神的勵志減肥史,相信你也會為他們的努力拍手喝采!


    圖片來源:官網@naver

    1.李棟旭

    相信大家當年一定都被《鬼怪》中飾演帥氣陰間使者的李棟旭深深吸引吧!185公分的高挑身材+憂鬱小生的獨特魅力真的是太迷人!但其實出道前李棟旭竟然曾經胖到86kg!靠著騎單車+每日慢跑10公里,狠甩16公斤,變身為男神歐巴!驚人毅力實在太令人佩服啦~


    圖片來源:IG@Getty

    2.李敏鎬

    說起亞洲男神李敏鎬絕對榜上有名!深邃的五官配上精湛的演技讓他備受矚目!在之前《江南1970》的記者會上被眼尖的粉絲發現男神似乎發福了,澎澎的臉頰看起來很有喜感,與之前貴氣的臉蛋天差地別!不過李敏鎬也說過自己是易水腫體質,只要前一晚吃太鹹或太辣的食物,隔天一早就會非常腫!所以李敏鎬會選擇吃西瓜、冬瓜、黃瓜等利尿、消水腫食物,而晚餐會以清單的飲食為主,多吃蔬菜避免精緻澱粉,平常也養成運動習慣,游泳、慢跑、重訓、衝浪、球類運動都難不倒他,韓劇男神實至名歸!


    圖片來源:IG@_parkbogum

    3.朴寶劍

    朴寶劍真的是演藝圈的零負評男神,以超好人品+暖男笑容迷倒了眾多粉絲!近年來演出的戲劇更是口碑爆棚,一耀成為一線男星!但學生時期的朴寶劍竟然是一位貨真價實的小胖弟!也透露自己食量真的很大,而且肚子餓的時候心情會不好,靠著少吃澱粉和重訊練出結實肌肉,此外還會特別在運動前喝黑咖啡幫助燃脂,拒絕吃宵夜,為了維持體態也是下了一番功夫呢!


    圖片來源:IG@actor_jg

    4.李準基

    在《步步驚心麗》演出冷血卻又渴望被愛的四皇子圈了無數粉絲的心~更在採訪中爆料為了演出該劇,狂減15公斤!方法就是不碰碳水化合物,將米飯換成豆腐,每天都會去運動健身,為了上鏡好看,再辛苦也沒關係!現在不管是拍攝畫報、演出戲劇,性感的下顎線+腹肌都一覽無遺,但也讓許多粉絲擔心歐巴會不會減重太多,健康開心才是最重要的!


    圖片來源:IG@_asia_prince_jks

    5.張根碩

    當年與朴信惠主演的《原來是美男》造成全亞洲大轟動!也讓張根碩的人氣水漲船高,更被譽為「亞洲王子」,但之後卻因為爆肥模樣加上一頭中長髮,被笑說有大媽味!幸好退伍後的張根碩改頭換面,規律地運動加上健康飲食讓張根碩重新瘦回全盛時期,更在IG分享雜誌畫報,比起當年的年輕狂野,現在的他多了成熟穩重,也讓粉絲期待歐巴的後續作品!

    延伸閱讀:《海岸村恰恰恰》金宣虎藏有綜藝魂,開朗形象背後曾有注視恐懼症、為「酒窩」而擾

    圖片來源:官網@naver、IG@ Getty、_parkbogumactor_jg_asia_prince_jks

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