徐若瑄：「女力，就是鍛鍊核心」

拍攝的最後場景，Vivian徐若瑄站在層層疊疊的椅子上，眼神堅定而無畏，她燦爛一笑：「大家！女力，就是鍛鍊核心！」。

女力，就是鍛鍊核心

近期，Vivian開始練習皮拉提斯，並給自己設下新目標——挑戰機械床凱迪拉克。這不僅是核心訓練，更是對身體控制力的極致考驗。「希望今年能成功站上去，完成高難度動作！」Vivian笑著許下承諾，「成功挑戰後，我一定會在社交媒體上，與大家分享這份成就感。」

運動，對Vivian而言，從不只是鍛鍊，更是一場挑戰極限的旅程。她笑著說：「連媽媽都被我拉著，一起練皮拉提斯了！」Vivian的熱愛，正在悄然影響著身邊的人。

伸展，是與身體的和解

繁忙生活中，總是容易忽略身體發出的訊號。長時間工作，肩頸僵硬，腿部緊繃，似乎成為了現代人的日常。而Vivian則有自己的獨特方式，與身體對話——伸展。

「伸展，對我來說，是一種與身體交流的儀式。」她語氣溫柔說，「透過伸展，我能感受到哪些部位緊繃，哪裡隱隱作痛，這些都是身體在提醒我——今天，對它不夠溫柔。」於是，她每天花時間做伸展，不僅放鬆身體，更讓心靈回歸平靜。「這樣夜晚的睡眠，也會更加安穩。」她微笑著補充道。

人生，要具備歸零藝術

一路走來，難免經歷高低起伏。「拍戲時，我可以一字不漏地背下三頁台詞，但當角色結束，那些台詞就像從未存在過。」Vivian輕笑，「因為我已經放下，而放下，是為了迎接下一個更精彩的篇章。」

曾唱紅無數金曲，經歷無數高峰，Vivian選擇不被過去框限。「我是個活在當下、向未來看的人，很少回頭。無論輝煌或低潮，都已過去。愛情、工作皆是如此。」

Vivian語氣篤定：「歸零不是逃避，而是準備！時代一直在變，需求變了，自己的狀態也不同了，我不會停留在過去，而是用自己的方式，不斷向前走。」

每個角色彼此共存

Vivian是歌手、演員、監製，更是母親的女兒，兒子的媽媽。這些角色，看似不同，卻在她的生命裡交織成微妙平衡。「就像手指，每一根都有它的功能。當你開瓶蓋時，某兩根特別重要；滑手機時，又是另外兩根發揮作用。」Vivian微微一笑：「人生亦然，每個角色都有存在的意義，彼此共存，無需絕對順位。」唯有一個角色，讓Vivian流露出無可取代的幸福：「我很開心能成為媽媽。」

乒乓桌上的人生哲學

近來，徐若瑄的生活圍繞著一顆小小的乒乓球，甚至成了兒子的專屬陪練。「拍《乒乓男孩》時，我才真正接觸乒乓球，那時只上了三堂課，沒想到現在卻成了生活的一部分。」徐若瑄笑著說。

兒子看完《乒乓男孩》後，徹底愛上了這項運動。「他學過籃球、網球、游泳，甚至曲棍球，從沒有主動說想比賽。這次，他看著我，認真地說：『媽媽，我要參加比賽！林昀儒9 歲開始打球，我現在努力，也能站上國際舞台嗎？』他是真的愛上這項運動了。」Vivian 告訴他：「台上一分鐘，台下十年功。天賦固然重要，真正帶來改變的，是持續的努力與穩定的心態。」

聊起兒子，Vivian 滔滔不絕。或許，在不久的將來，某場國際賽場上，「Vivian——徐若瑄」不再只是螢光幕前的焦點，而是另一個更驕傲的身份 「Dalton 選手的媽媽」。