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    我念舊!老情書、穿不下的衣服該丟嗎?5招教你快速「斷捨離」

    風尚By 周佩穎
    2019/01/25 09:41

    很多人都有這樣的經驗:年前大掃除時,經常整理到一半就卡住,環境沒有變整齊,心情還變得亂糟糟,越收越沮喪!粉絲破萬的「藝收納」FB版主、居家整理師何安蒔,在新書《走進陌生人的家:何安蒔教你整理心,再整理空間》提到,想快速整理空間,首先要整理思緒。她特別強調:「整理並不是屬於女性的義務與責任,也並非女人天生就會的技能,它是需要後天學習的。」她在書中為不擅長整理的人列出6個實用步驟,只要照著做,就能讓整理工作順利進行。想到整理就頭痛的人,不妨試試看吧!

    整理時常會碰到的問題
    有人說整理很難,總是到了某一個環節就無法繼續下去,孰不知有時可能是開始的步驟錯了,或是被自己的慣性迷思與不擅拒絕的個性所困,又或者,僅是因為家具擺放出了問題,無論是什麼原因,以下的分析也許能幫你找到答案。

    最容易拖慢整理速度的,就是被情緒與回憶困住
    許多念舊的人其實是害怕整理的,因為不想面對自己拋不下的物品。他們時常告訴我:「我每次想整理的時候總在一開始下定決心,但是只要一碰到某些會讓我開始回憶的物品時就會卡住,然後就又把那些東西給放回原處了。」

    其實這樣的情形每個人多少都曾經歷過,尤其是整理到日記本、相簿、孩子的作品、前任交往對象贈與的禮物、校園時期的紙條與信件、曾經得過的獎狀獎牌、出國帶回來的紀念品、年輕或身材好時穿過的衣服、長輩的遺物……這些東西全都很難讓人靜下心來一一篩選,有些東西甚至一留就是幾十年,或是自從裝箱後就不曾再觸碰過。

    整理的正確順序:淘汰→分類→動線調整→物品定位
    理解這樣的情緒後,請依照以下步驟進行,有助於加快你的整理速度:

    1.請先從整理家中的公共區域開始練習,再來才是私人空間。因為那些容易讓你陷入回憶的東西通常存放在私人領域。

    2.先從對你而言比較不痛不癢,可以淘汰比較快的物品檢查起,至於是從哪種類別先下手,這要看個人,因為每個人所在意的東西不同。

    3.會讓你抉擇過久的東西,一定要放到最後再整理。

    4.在家中空間足夠的情況下,允許自己保有猶豫區。有些東西也許你現在丟不掉,但也許過個幾年再回頭看時,已經可以輕易道別。

    5.接受那個無法捨棄某些物品的自己,與其在整理當下過於勉強丟東西而導致事後遺憾或傷心,還不如先緩一緩,等準備好了再執行。

    但是無論你想怎麼做,都要記住一件事:你的整理目標是什麼?如果留下太多的「捨不得」,而導致自己無法達成整理目標,真的是自己要的嗎?整理卡關,丟不下手的時候,記得仔細想想自己究竟想要的是什麼囉!

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    文章授權:天下雜誌 《走進陌生人的家:何安蒔教你整理心,再整理空間》
    圖片來源:達志影像/shutterstock視覺中國

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