有些人在這個世界裡總會特別在意他人的眼光和言論，尤其在高壓的演藝圈中，他們要面對比我們更多的競爭者，要承受永不停滯的輿論，有不少明星就因此深陷憂鬱症的折磨。其實面對憂鬱症並不可怕，可怕的是你不願意面對自己內心深處的想法。蔡依林、曾之喬都曾深陷憂鬱症，但現在的她們已經從黑暗中走出，擁有滿滿的正能量！
蔡依林：「我都走過來了，你也可以！」
一出道就面對龐大輿論的蔡依林，為了分散注意力開始將工作填滿生活，不斷追求完美的她，總是不斷地讓自己往前進，不願意停下來傾聽自己的內心，就連自己的心生病了也不知道。2018年底，她睽違4年推出新專輯《Ugly Beauty》，在發佈會上看著MV中過去的自己，她心疼過去的自己、不由自主的落下淚。
在製作《Ugly Beauty》的這兩年中，蔡依林開始剖析自己內心想法，嘗試接受自己的陰暗面；敞開心胸的她用寫日記的方式和自己對話，開始了解自己內心深處的想法，即時常常邊寫邊掉淚，她也不再逃避，而是接受自己的全部。同時也對深陷憂鬱症的人喊話：「我都走過來了，你也可以！」
曾之喬：「他們不了解我，不等於他們不愛我。」
14歲出道的曾之喬，一出道就成為歌唱、戲劇、主持三棲藝人，突如其來的高知名度讓原本就沒自信的她產生巨大壓力，漸漸地個性也不圓潤，面對每件事情總是想著爭論和競爭，日積月累的壓力讓她在19歲時得到了憂鬱症。
今年30歲的她，再回頭看那段黑暗的過去，已經釋懷許多，也能侃侃而談自己是如何經過那段低潮的生活。她感謝身邊幫助她的每一位貴人，是他們讓她發現自己一點也不孤單，她才願意敞開心胸重新去面對這個世界。面對不熟悉的人事物也深深體悟到「他們不了解我，不等於他們不愛我。」的道理，開始聆聽自己的心聲、善待自己。
