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    經痛別再吃高熱量巧克力,喝「子宮養命草」包準每月順順來~

    風尚By 唐蓉
    2019/09/06 15:43

    每次月經來都該該叫、痛到要請假的妹紙們~~應該沒想到,原來喝「茉莉花茶」竟然可以緩解經痛吧?不說可能不知道, 茉莉花有「子宮的養命草」這個美譽,可以調節荷爾蒙,以及改善更年期不適,可說是各個年齡層的女人都適用的恩物!下次生理痛終於不用吃高熱量的巧克力,來試試喝茉莉花茶吧!

    子宮的養命草茉莉花」
    古早時期茉莉花就有「子宮的香草」號稱,在歐洲則稱其為「花茶皇后」,強調女生多喝,不但能養子宮、調節女性生理機能,還能養顏美容抗氧化,好處多多!由於茉莉花茶是在綠茶的基礎上加工而成,含有大量芳香油、香葉醇、橙花椒醇、丁香酯等20多種化合物,有豐富的營養價值,其中「芳樟醇」以及「金合歡醇」有類似黃體素的成分,能調節女性荷爾蒙平衡,對強健子宮、改善生理機能、緩和生理期不適和更年期症狀等,效果非常好!

    喝茉莉花茶好處多多
    除了緩解經痛、調節荷爾蒙之外,多喝茉莉花茶還有下面這麼多好處!

    1.美膚抗老化:茉莉花含有豐富維他命C及E,3杯茉莉花茶的維生素C含量,相當於一顆蘋果,喝了不但可以養顏美容,使皮膚恢復白淨,還可以增強免疫力,促進血液循環、幫助新陳代謝,進而達到抗老化效果!

    2.香氣紓緩壓力:一邊喝著溫熱的花茶,一邊聞嗅茉莉花沖泡後散發出來的清香,香氣成分中的乙酸苄酯能刺激右腦,達到提神、舒緩壓力、解除憂鬱、放鬆神經的療癒效果。

    3.消除口腔不好的氣味:茉莉花特有的香氣成分具有殺菌作用,用茉莉花茶口漱口,可以去油膩之外,也能消除口腔中難聞的氣味,吃完鹽酥雞、大蒜、洋蔥、臭豆腐後,來杯茉莉花茶,保證口氣清香,怪味跑光光。

    圖片來源:達志影像/shutterstock

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