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巧克力腹肌炸出!讓全韓國都瘋狂的「足球小鮮肉」

影劇| By 周筠羚 報導
2019/10/17 17:26

近日韓國又颳起足球風,1997年出生的足球員鄭勝元,以精緻臉孔和運動員的精壯身材,獲得全韓國女子的關愛,尤其踢球時認真投入的神情,汗水下隱約露出的肌肉,差點讓足球場都成了伸展台。

巧克力腹肌炸出!讓全韓國都瘋狂的「足球小鮮肉」巧克力腹肌炸出!讓全韓國都瘋狂的「足球小鮮肉」

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長相實力都A+的「大邱偶像」
鄭勝元是韓國大邱足球俱樂部的前鋒球員,是隊內最小的成員,更有「大邱偶像」之稱,長相和實力都是高水準。20歲就出道成為職業足球選手,鄭勝元在場上爆發力十足,機動性強且防禦積極。在本季28場比賽之中,一共進了3球,還有1球助攻。

巧克力腹肌炸出!讓全韓國都瘋狂的「足球小鮮肉」

巧克力腹肌炸出!讓全韓國都瘋狂的「足球小鮮肉」

大肌肌雕刻美男IG爆紅
俊美帥氣外型,強健的體魄,力與美的結合,讓鄭勝元一夕爆紅,IG瞬間湧入上萬人追蹤。為了感謝粉絲的愛戴,他承諾每天至少會上傳一張照片,不過還是被粉絲們嫌太少,許多人忍不住留言感嘆「每天上傳兩張也可以」、「我會一直支持你」、「不當明星真是太浪費了」。

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有望出征東京奧運
鄭勝元曾說,希望比起外表,大家可以從他的足球實力更認識他。年初他曾以「22歲以下的國家足球隊代表」身份,赴泰國接受訓練。據韓國媒體報導,明年鄭勝元有望出征東京奧運,代表國家參賽,粉絲們可以好好期待一下。

圖片來源:IG@seungwon_jeong대구FC - DAEGU FC FB

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巧克力腹肌炸出!讓全韓國都瘋狂的「足球小鮮肉」

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    2019/10/17 17:14

    方志友和楊銘威合作戲劇《我的寶貝四千金》,近而相戀,短短時間內就完成結婚、生子等大事,現在結婚四年,育有一雙寶貝兒女,時常都可以看到兩人在社群上曬恩愛、曬小孩,一家四口幸福的模樣羨煞不少人。

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    「溝通」是維持愛情溫度的關鍵
    她和老公楊銘威年紀相近,總會遇到想法不同的時候,這時候兩人都不會急著要和對方爭論,而是會等彼此都冷靜下來,再來好好溝通,也許這個等待會是一天後甚至更久,但都不要緊,最重要的是彼此都認真、冷靜的思考後,再來溝通才是有收穫的。在溝通的過程中,可以理解對方的想法,也可以用不同立場去看待同一件事情,畢竟,人生中很多課題是沒有正確答案的,多傾聽一些不同的想法,並無壞處。

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    婚後的方志友,並沒有放棄喜歡的演藝工作,反而更積極的挑選戲劇作品,在拍戲的過程,常會遇到拍攝時間不固定的時候,這讓人相當好奇身兼妻子、媽媽的方志友是如何維持工作和家庭的平衡,她相當感謝在拍戲過程中,家人都無條件地支持她,讓她去做喜歡的事,並且幫她照顧小孩,讓她不用掛心家裡的一切。
    婚後的她,將自己保持在最佳狀態,產後不只狠甩20公斤,更勤加運動雕塑出性感火熱的S曲線,尤其她平坦的小腹,更是讓許多人超級羨慕。快來看看她維持S曲線,火辣身材的方法~

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    1.飲食均衡,但千萬不能捨棄油脂
    生了孩子後,新陳代謝不比以前,這讓方志友困擾過一陣子,所以在身體保養上做了很多功課,在減重方面她特別重視飲食控制和運動。在飲食方面,她推崇只吃食物的原型,多攝取健康的食物和良好的油脂,喜歡烹飪的她,時常為自己的減肥料理增添創意,她就常上網看雞胸肉要如何料理才能不乾澀或是雞胸肉除了水煮外還有哪些吃法;同時,她也警惕想要減肥的大家,千萬不要想說減肥就只吃水煮食物,而不攝取任何油脂,這完全是錯誤的觀念,要是沒有油脂的話,容易排便不順,造成肌膚乾燥、暗沉;在減肥過程中,適量的油份是很重要的,可以挑選酪梨油、優質橄欖油等優質油脂。

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    2.沒時間去健身房,也要運動
    另外,她認為多運動、多喝水對減重相當重要,因此,任何時候她都會找時間運動,沒有拍戲時,她一週會運動2-3天,要是太忙沒有時間上健身房,她就隨時把握可以運動的機會,就像這次拍攝《天堂的微笑》,在等戲的過程中,她就在一旁深蹲。

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    3.多喝水,加強代謝
    多喝水的好處,不用多說,就是可以幫助身體代謝,排出體內不必要的老廢物質,同時也能讓肌膚變好。

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    4.勤擦緊實霜,邊擦邊按摩
    每次看到方志友的泳裝照,不難發現她的小腹超級平坦,一點小腹、贅肉都沒有,這都是她勤擦緊實霜的成果,她會針對身體各部位使用不同的乳液,像是手肘、膝蓋她會使用高保濕的乳霜,胸部會擦專門針對胸部的保養品,而手臂、腹部、臀部,她就會擦上緊實霜,並且邊擦邊按摩,長久下來,肌膚自然緊實又透亮。

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    感人戲劇《天堂的微笑》
    即將上檔的《天堂的微笑》是一部充滿親情、友情和愛情的感人戲劇,她在戲中飾演「楊令悠」一角,雖然個性活潑開朗,但很多時候都需要強顏歡笑、壓抑情;劇中,她將面臨母親生病,生離死別的悲慟,讓人相當不捨。相信演技精湛的她,一定可以再次感動人心。
    《天堂的微笑》將於2019年10月19日起每週六22:00在TVBS歡樂台首播。

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    圖片來源:TVBS、臉書@方志友Beatrice Fang

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      正式步入禮堂!陪小賈甩憂鬱症,海莉婚紗藏「感人誓詞」惹淚崩

      影劇| By 周詠晨 報導
      2019/10/17 16:45

      加拿大人氣歌手小賈斯汀(Justin Biebe)的感情世界一直受到外界關注,從2011年開始他和席琳娜(Selena)情纏多年,中間多次分分合合,一直到2014年2人正式分手,2015年底小賈就被拍到跟海莉鮑德溫(Hailey Baldwin)還有家人一起旅行,2016年跨年後,雙方就上傳熱吻照公開認愛,雖然中間有短暫分開過,但復合後就一路走到現在,於2018年登記結婚,時隔一年,終於在上個月底於美國舉辦婚禮,激美婚紗曝光後,都讓許多人相當感動。

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      小賈與海莉的初識
      講起小賈與海莉的相識,其實早在席琳娜之前,雙方第一次見面是在2009年,是海莉的爸爸介紹彼此認識,當時小賈只有15歲,海莉只有13歲,所以沒有太多火花跟交集,不過海莉透露自從認識小賈後就開始默默關注他,並成為他的粉絲之一,甚至在小賈2011年公開認愛席琳娜之後,海莉不僅稱讚女方很可愛,還表示自己是「百分之百是賈席戀掛的。」

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      小賈與席琳娜分手
      中間2人鮮少有交集,小賈與席琳娜在2011年到2014年間多次分合,之後海莉就一直以粉絲兼朋友的身分在旁陪伴小賈度過情傷,在此之後才慢慢越走越近,從好友升溫成戀人,2015年底被媒體拍到小賈跟海莉還有家人相約旅行,2016跨年後數日,雙方就大方地曬熱吻照公開認愛,而海莉也把過去在推特上支持「賈席戀」的發文刪除,宣告自己才是小賈的正宮女友。

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      小賈與海莉2018年登記結婚
      不過在大方認愛後,中間還有有一段過渡期,在拍拖了2個月之後,就傳出小賈與海莉分手的消息,期間小賈的情緒一直都很不穩定,絕大部份原因也跟前女友席琳娜有關,以及事業上的壓力,因此罹患憂鬱症,海莉繼續回到小賈身邊陪他度過黑暗期,2人也再度重燃愛火,不管到哪都黏TT,也被許多人直擊公開約會放閃,不久後於7月時就宣布訂婚,9月於紐約法院登記結婚,正是從戀人升格為夫婦。

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      正式步入禮堂!陪小賈甩憂鬱症,海莉婚紗藏「感人誓詞」惹淚崩

      2019年9月底舉辦正式婚禮
      而之所以結婚一週年後才正式舉辦婚禮,海莉也表示是希望先陪小賈專心治療憂鬱症,希望在開心的狀態下穿上禮服,就在今年美國時間9月30日於北卡羅來納州舉行正式婚禮,當時僅邀請親友共度,在這個月8日才在社群網站上公開許多照片,小賈在IG上貼出多張與海莉的婚照,畫面中他甜蜜的親吻女方,洋溢著幸福的表情,而海莉也PO婚照甜回:「上週一是我人生中最特別的一天:)」,其中一張婚紗照也讓大家看傻了,只見海莉的裙擺寫著:「till death do us part(直到死亡將我們分離)」象徵與小賈的愛情誓言。

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      Off-White量身打造海莉婚紗
      值得注意的是,這件超狂婚紗,有著大大小小的花朵蕾絲做點綴,加上裝飾在花朵中央的珍珠,做工相當精緻,穿在海莉身上,露肩平口設計讓美胸若隱若現,背後V字型挖空相當性感,事實上這套婚紗是海莉的好友,Off-White創意總監Virgil Abloh為她量身設計的,海莉也感動說道:「謝謝你讓美夢成真,創作出我的夢幻婚紗!你和你的off white 團隊是最棒的,我永遠感謝能夠穿上這麼美麗的作品。」

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      圖片來源:IG@haileybieber、@justinbieber@stylememaeve

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