坐在教主藍心湄面前聽她說話，都會不自覺的猛點頭！她遣詞用字簡單直接，完全不見形而上的彎彎繞繞。這次，採訪她好氣色的秘訣，以為會聽到敷面膜、多喝水等等老生常談，卻意外是心靈收穫滿滿、滿滿幸福感的採訪。
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好心情，是好氣色的秘訣
怎麼維持好氣色呢？時尚教主藍心湄的回答，意外卻直擊人心！「平和的情緒，愉悅的心情，是維持好氣色的最佳良藥！」醫生，治得了你的病，卻救不了你的心。
我常常說，不要活在別人眼裡、嘴裡！沒有什麼非你不可，也沒有什麼唯你不行。碰到任何事別看太重，也別高估自己在他人心中的位置。有時候，你念念不忘，別人轉身就忘，你傷心難過，他卻沒有任何感覺。所以，不要在意別人，做自己想做，才能時時維持愉悅情緒和快樂心情，自然的，你也會有好氣色！
心態，是最好的保養
好心情煥發好氣色之外，我覺得最好的保養，就是心態！從小，我看著藍爸爸、藍媽媽拼命工作，偶爾週末帶我跟妹妹出去打打牙祭，全家人就感到無比幸福！當我17歲開始工作，白天工作晚上還要陪我去秀場的媽媽，那時也不過34歲，她卻從來沒有喊過累，沒抱怨。那畫面，至今想起，我還是很感動！
所以，我常常跟後輩們說，別在該拼命的年紀，就急著享福！曾經看過一句話，20的貪玩，造就30歲的無奈，導致40歲的無為，奠定50歲的失敗，釀造一輩子的碌碌無為！年輕時吃苦，不是苦，是補藥；老了吃的苦，才是苦。這是我的座右銘！所以，現在的我，像是倒吃甘蔗！我熱愛表演，我的工作是我的興趣，從17歲到現在54歲了，我從沒覺得苦過。很多事，換個角度，換個心情，就是最好的保養方式。
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陪伴父母的時光，最快樂最美好
說真的，我的正向心態是家庭氛圍培養的！即使很簡單的事，我父母也會感到無比開心。像是某天，我要切蔥用廚房紙巾舖著，藍媽媽看到就直搖頭。我就聽她的，讓她切，我在旁邊誇張表演、用力稱讚，就把她逗得哈哈笑。讓她開心，也是我的幸福！雖然，藍媽媽很常念我「可不可以，不、要、穿、睡、衣、出門！」（笑）
因為，出門工作會有造型師幫忙打點，就會穿得很隨意。偏偏！每次邋遢的時候，就會在電梯遇到鄰。藍媽媽就覺得，這樣很不好，指著節目說要穿這樣才對。滿滿的母女情深，從藍教主的笑聲就感受到。
我父母親沒有太大物慾，帶他們到世界各地去玩，從來不會有任何意見，完全配合非常享受其中。真的，我必須誇讚我父母親，是最懂事的老人。我老了，也要像他們一樣，任何事情，都能感到開心、感到滿足！
每次出國玩，我最喜歡跟藍媽媽拍照，就算穿泳裝有點胖，站在她旁邊我就很瘦（笑）；像是去濟州島，他們看到很大隻的熊娃娃，整個少男、少女心大噴發，跑到旁邊要我幫忙拍照。另外，我也很喜歡跟爸爸配情侶裝、媽媽搭母女裝，出門吃飯一定要好好搭配才行！去年11月，我們一票35人去了泰國旅遊，某天晚上，我幫藍爸爸搭配了全白dress code，當我們從往海灘走去時，他發現大家都穿著全白服裝等著，準備一起慶生時，他非常非常開心的笑著，也非常非常感動。陪伴他們的我，也非常非常快樂！
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爸媽的健康，是我的幸福
陪伴父母是我的快樂，他們健康更是我的幸福！記得，第一次喝滴雞精，是藍爸爸中風只能喝流質食物，在美鳳姐介紹下，才知道滴雞精的多元營養價值。其實，不是只有生病才喝，現在太多人挑食了，再加上血壓三高等等，喝滴雞精能快速補充營養，而且零膽固醇、豐富膠原蛋白。尤其，享食尚滴雞精是第一家能常溫保存，常溫直接喝的滴雞精，非常省時省力，而且每隻雞都有履歷認證，讓人非常安心。
我親自看過位在雲林北港的養雞場，是全台第一座環保太陽能養雞場，完全零汙染，重點是雞是養在24小時空調、有音樂的、大坪數的舒適環境，品質絕對有保證。這也是我試了半年後，才願意無酬代言的原因。對我來說，用心製作的優質產品，能分享給更多人知道，也是公益的表現，更是台灣人的驕傲！
現在，藍爸爸、藍媽媽每天都喝，我和妹妹是２～３天會喝滴雞精。之前，我高燒不退、看牙科有傷口，任何食物都吃不下，也不能吃熱的、喝熱的，還好滴雞精能常溫喝，讓我體力和傷口都復原很快。天氣熱時，我會直接撕開喝，常溫也非常好美味，完全沒有腥味喔！另外，女生生理期或特別疲累時，都會很想來碗熱湯，這包只要隔水加熱，立刻搖身變成暖呼呼的雞湯，快速方便又好喝！
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圖片提供：FB@藍心湄Hsin-MeiLan，享食尚
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