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為什麼「口罩戴太久」會頭痛、想吐?2招破解法學起來,輕鬆緩解防疫不適

生活| By 周筠羚 報導
2020/08/25 10:18

新冠肺炎疫情持續升溫,各國陸續出現單日確診人數新高,甚至有「全國大流行」的可能。儘管夏季高溫炎熱,為了防疫只能無時無刻戴上口罩,不過很多人戴著戴著卻出現頭痛問題,究竟為什麼戴口罩會頭痛,又該如何緩解?

為什麼「口罩戴太久」會頭痛、想吐?2招破解法學起來,輕鬆緩解防疫不適
圖片來源:達志影像/shutterstock

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戴口罩為什麼會頭痛?

長期久戴口罩所引起的頭痛症狀,主要是因為長時間戴口罩很容易「缺氧」,當口罩遮住口鼻,呼吸時的進氧量就會下降,還會吸入自己呼出的二氧化碳,讓體內二氧化碳量提高。若是剛好在悶熱、不通風處,口罩內側的溫度還會急速上升,血氧量不足,血管會為了增加氧氣吸入量會擴張、增加流速,壓迫到神經,進而引發頭腦脹痛、暈眩、想吐等狀況。

延伸閱讀比炫彩口罩更狂!超稀有「玫瑰香氛口罩」明天上架,這40間藥局限量賣

為什麼「口罩戴太久」會頭痛、想吐?2招破解法學起來,輕鬆緩解防疫不適
圖片來源:達志影像/shutterstock

四大類患者小心釀病

防範新冠肺炎,所有人口罩不離身,缺氧加上口罩繩壓迫導致的頭痛,有四大類人更需要特別注意。若本身有心血管、心肺功能問題、高血脂或呼吸系統疾病者,會比一般人更容易產生「口罩頭痛」,更需要盡量找空檔拿下口罩透氣。

延伸閱讀防疫先搶超萌「粉紅兔兔口罩套」!高鐵X卡納赫拉第二彈,9款實用小物掀暴動

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圖片來源:達志影像/shutterstock

按壓這兩個穴道緩解「口罩頭痛」

想要緩解「口罩頭痛」最快速的破解法,就是每隔1個小時可以至人群較少的空曠處,拿下口罩,好好深呼吸。另外,也可以在吐氣時按壓太陽穴、吸氣時放鬆,試著提高血液循環。或是以食指和拇指按壓手掌虎口、接近食指掌骨的「合谷穴」,可以適當舒緩血管擴張引起的頭痛。

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圖片來源:達志影像/shutterstock

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    全家第二波「玩具總動員」10款週邊根本耍廢天堂!先搶超Q面紙套、存錢筒

    生活| By 周筠羚 報導
    2020/08/24 17:56

    全家「玩具強檔趴」集點活動,首波主打「百變三眼怪」角色公仔,不少粉粉都成套直接收藏。第二波推出 10款超萌週邊,先搶百搭又實用的面紙套,還有大型的抱抱龍、三眼怪存錢筒,擺在家裡還能當裝飾。

    全家第二波「玩具總動員」10款週邊根本耍廢天堂!先搶超Q面紙套、存錢筒
    圖片來源:女大編輯部

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    「玩具強檔趴」第二波登場

    全家集點「玩具強檔趴」第二波8月26日登場,加碼推出隱藏版的「瓦力款公仔」,還有10項超萌的玩具總動員周邊商品,除了三眼怪繼續出沒,還有熊抱哥、抱抱龍、火腿豬跟彈簧狗也一起出來了。夏日野餐必備的保冷包、吸管及餐具組,還有在家耍廢折疊桌,連3C用品都俏皮到不行,玩總粉們又要失心瘋啦!

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    圖片來源:女大編輯部

    耍廢必備10款週邊

    這次10款週邊真的誠意十足,加碼「瓦力款」三眼怪變裝派對公仔集滿800點加199元可以指定帶回家。夏天最愛的戶外系列,「三眼怪保冷方包」可愛又實用,400點加399元就能帶走,記得隨身攜帶專屬餐具和吸管組,各有三眼怪和熊抱哥2款可選,400點加199元。3C用品則有綠白配色的空氣清淨機,客廳房間隨便擺都搭,800點加2990元或是集滿3000點加2890元均可換購。另外還有可以隨身攜帶的「玩具總動員綜合版行動電源」,800點加799元。

    延伸閱讀:俏皮「三眼怪」不只是吊飾,內藏6款「變裝購物袋」超欠敗!加碼迪士尼3C週邊

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    圖片來源:女大編輯部

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    超Q面紙套、存錢筒必收

    玩具總動員粉絲必須敗的首推超Q面紙套,大頭抱抱龍和火腿豬款變身細柔質感面紙套,背面還有小尾巴,實用又耐看,800點加購249元任你挑款。去年掀起熱烈討論的三眼怪存錢筒,今年帶著巨大「抱抱龍」登場,投錢口藏在龍龍的嘴巴裡,最後從小尾巴拿出摳摳,光是擺著就很療癒,都裝滿銅板根本是小富翁啦!800點加1980元,或是3000點加1880元即可擁有。

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    圖片來源:女大編輯部

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    折疊桌、兩用枕讓你安心當廢物

    居家系列根本是懶人的夢幻配備,躺在床上只要架一個折疊桌就能輕鬆吃飯、用電腦,有胡迪和巴斯光年2款,手繪風格讓人一秒融化,800點加499元,或3000點加449元。再來是軟Q兩用枕,外出當頸枕,也能變身圓圓抱枕,粉色火腿豬或彈簧狗款都讓人好心動,800點加449元,或3000點加399元就能帶走。最後還有三眼怪的外星地墊,800點加349元。

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      紙本「藝FUN券2﹒0」終於等到了!快把握這7天登記,使用、領取方式一次看

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      2020/08/24 14:35

      文化部為振興藝文產業,推出價值600元的「藝FUN券」,第一波抽出210萬人,僅身分證尾數「1、2、6」的人哀怨沒被抽到,被笑稱是國家級邊緣人。文化部再加碼60萬份「藝FUN券2.0」,將在8月底開放註冊,誰能領、怎麼登記,通通都幫你整理好了。

      紙本「藝FUN券2﹒0」終於等到了!快把握這7天登記,使用、領取方式一次看
      圖片來源:FB@文化部

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      藝fun券2.0來了

      首波藝FUN券沒抽到的「國家級邊緣人」照過來!文化部宣布加碼60萬份「藝fun券2.0」,第二波藝fun券面額同樣是600元,這次與首波最大差異,就是通通都「紙本」,照顧平時不擅運用3C產品的族群。自8月31日開始登記,至9月6日前,只要符合資格者均可註冊,9月8日將公開抽出60萬名幸運得主。

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      三大族群可註冊

      此波是針對第一波沒有抽中者,只要符合18歲以下青少年、65 歲以上長者或是身心障礙者,3大條件其中之一的族群,即符合抽獎資格,可憑健保卡至四大超商登記。也就是44年12月31日(含)以前出生之長輩、91年1月1日(含)以後出生之未成年者、或領有身心障礙證明,均可參加此次藝fun券2.0登記。

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      2種登記方式看這裡

      領取分為「網頁登記」或是「超商事務機註冊」2種方法,從8月31日上午9點至9月6日晚上9點止,家中有讀卡機設備者,以健保卡上文化部網頁登記註冊;或是可以直接拿著健保卡,至7-Eleven、全家、OK、萊爾富等四大超商事務機臺,點選「藝FUN券專區」,只要5個步驟輕鬆完成登記。

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      藝fun券2.0這樣用

      文化部將於9月8日抽出幸運得主,9月9日上午9點起可至四大超商憑健保卡進行領券,紙本票券共600元,將分為100元、200元、300元各1組QR Code及條碼,使用期間自今年9月9日起至明年2月28日止,每人限領一次,若損毀無法再補發。「藝fun券2.0」同樣可於書店及出版業、電影院及表演藝術產業使用,消費時出示「紙本藝FUN券」QR Code或條碼,或於線上購票時輸入身分證字號及票券上的登記識別碼,即可完成。

      圖片來源:FB@文化部

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