你會綁鞋帶嗎？不要想說，這麼簡單的事情，怎麼可能會有人做不好？欸！真的有！小編我個人，每次綁鞋帶，無論怎麼拉（感覺緊到腳背都要受傷了），大概走兩步路，鞋帶就又鬆了，為了拯救和我有相同困擾的人，NIKE官網也就傳授了5種鞋帶的綁法，放下你對鞋帶唯一打法的執著，下面這4種方法，絕對能解救你時不時就要蹲下來重綁鞋帶的無奈。
圖片來源：NIKE
標準的鞋帶結法，對於日常休閒鞋來說非常適合，唯一需要提醒的，是這個綁法在跑步上，穩固性就不是那麼好，這種方法也被稱為「環繞拉結法」（loop, swoop, and pull knot），基本上～應該就是大家平時用來綁鞋帶的方法，但在大多數情況下，這種單結方法已足夠實用。
- 綁鞋帶的步驟
1. 交叉鞋帶：將鞋帶交叉，形成一個「X」。
2. 繞過並拉緊：將上面的鞋帶繞過下面的鞋帶，並拉緊。
3. 形成第一個環：用其中一端的鞋帶打出一個小環。
4. 繞環：用另一端的鞋帶繞過這個環一圈。
5. 形成第二個環：用繞過的鞋帶再打出一個小環，並將其從中間的「洞」穿過。
圖片來源：NIKE
雙環結或稱「兔耳結」是另一種適合日常鞋子的標準綁法，這種方法簡單易學，但在速度上就是走一個熟能生巧的路線，為了加強它的穩固性，在做出蝴蝶結的圈圈時，兩端蝴蝶結建議是，一個往前繞、一個往後繞來做出弧度，影片的左邊圈圈的那個細節，有注意到嗎？這個打法唯一的缺點，就是比較有可能綁出不對稱的蝴蝶結，對於一直打不好第一個打法的人，也可以嘗試看看。
- 綁鞋帶的步驟
1. 交叉鞋帶：將鞋帶交叉，形成一個「X」。
2. 繞過並拉緊：將上面的鞋帶繞過下面的鞋帶，並拉緊。
3. 製作「兔耳」：將每一端的鞋帶分別打成一個環（像兔耳朵）。
4. 交叉「兔耳」：將兩個環交叉，並將其中一個環穿過中間的「洞」。
5. 拉緊：抓住每個環的頂部，將鞋帶結拉緊。
圖片來源：NIKE
如果想要綁得更牢固，但又不想過於複雜，可以嘗試「更牢固的蝴蝶結鞋帶結」！這種方法是標準鞋帶結的一個變化，只需多一個步驟就能完成，此鞋帶綁法的重點，在於將第二根鞋帶繞環兩圈，而不是一圈，其他步驟與標準結法完全相同。 這種方法簡單又有效，可以讓你的鞋帶結更穩固，適合需要額外支撐的場合。
- 綁鞋帶的步驟
1. 交叉鞋帶：將鞋帶交叉，形成一個「X」。
2. 繞過並拉緊：將上面的鞋帶繞過下面的鞋帶，並拉緊。
3. 製作第一個環：用其中一端的鞋帶打出一個小環。
4. 繞環兩圈：用另一端的鞋帶圍繞這個環兩圈。
5. 形成第二個環：用繞過的鞋帶再打出一個小環，並將其從中間的「洞」穿過。
圖片來源：NIKE
雙蝴蝶結是一種標準鞋帶結法的變化，只需額外添加一步即可增強結的穩固性。這種綁法適合用在需要確保鞋帶不會鬆開的情況，非常實用！當碰合成材質、帶有塗層的鞋帶或是一些特殊鞋帶（緞帶、蕾絲等），雙結能提供額外的穩固性，一招壓制這些容易鬆掉的鞋帶。
- 綁鞋帶的步驟
1. 交叉鞋帶：將鞋帶交叉，形成一個「X」。
2. 繞過並拉緊：將上面的鞋帶繞過下面的鞋帶，並拉緊。
3. 製作第一個環：用其中一端的鞋帶打出一個小環。
4. 繞環一圈：用另一端的鞋帶圍繞這個環一圈。
5. 形成第二個環：用繞過的鞋帶再打出一個小環，並將其從中間的「洞」穿過。
6. 完成雙結：將兩個環交叉，並將其中一個環穿過另一個環的下方，拉緊。
圖片來源：小紅書@一步一步走
在小紅書上，網友們也有教學另外一種鞋帶綁法，主打一個，綁一次可以撐一年的概念，上方的蝴蝶結形狀可以說是永遠不會亂掉，不得不說，想出這個方法的人，根本就是天才啊！
- 綁鞋帶的步驟
1. 交叉鞋帶：將鞋帶拉出兩個小耳朵後交叉。
2. 繞過並拉緊：將右邊的鞋帶繞過右邊的耳朵的鞋帶，穿過後並拉緊。
3. 繞過並拉緊：將左邊的鞋帶繞過左邊的耳朵的鞋帶，穿過後並拉緊。
4. 同時拉緊：接下來，把兩邊的小耳朵各自拉緊，蝴蝶結就完成了
