你會綁鞋帶嗎？不要想說，這麼簡單的事情，怎麼可能會有人做不好？欸！真的有！小編我個人，每次綁鞋帶，無論怎麼拉（感覺緊到腳背都要受傷了），大概走兩步路，鞋帶就又鬆了，為了拯救和我有相同困擾的人，NIKE官網也就傳授了5種鞋帶的綁法，放下你對鞋帶唯一打法的執著，下面這4種方法，絕對能解救你時不時就要蹲下來重綁鞋帶的無奈！同時～我們也新增了現在話題度極高的蝴蝶結鞋帶、雙鞋帶等各種花俏的鞋帶綁法，現在一起學起來吧～
- 鞋帶綁法：平面蝴蝶結打法
- 鞋帶綁法：立體蝴蝶結綁法
- 鞋帶綁法：雙鞋帶綁法
- 鞋帶綁法：標準結法
- 鞋帶綁法：雙環鞋帶結（兔耳結）
- 鞋帶綁法：蝴蝶結鞋帶結（更牢固2.0版）
- 鞋帶綁法：雙蝴蝶結鞋帶結
- 鞋帶綁法：蝴蝶結雙拉法
圖片來源：小紅書@有趣桃
近期在網路上爆紅的蝴蝶結鞋帶綁法，也有許多不同的打法！這個打法就是「平面蝴蝶結」為主，提醒大家，這類的鞋帶盡量要選長一點的款式，比起圓形的鞋帶，扁平鞋帶更能綁出蝴蝶結的感覺，在穿鞋帶的時候，記得把鞋頭面對自己！
綁鞋帶的步驟
1. 穿過鞋帶：先把鞋帶穿過最下面的兩個洞、左右長度拉對稱。
2. 交叉鞋帶：將左右兩端的鞋帶交叉穿過。
3. 同測繞過並拉緊：拿出左邊的鞋帶繞過下面的交叉鞋帶，右邊也是同樣方法，這樣就完成1組蝴蝶結。接下來就用同樣綁法，一路綁到最上面即可。
圖片來源：小紅書@adidas西安MOMO PARK三叶草
另外一種少女心十足的多層次蝴蝶結綁法，同樣需要先準備好較長的鞋帶和滿滿的耐心，記得打蝴蝶結的時候，鞋頭朝外，這樣才能打出方向正確的蝴蝶結唷！
綁鞋帶的步驟
1. 穿過鞋帶：先把鞋帶由外朝內穿過最下面的兩個洞、左右長度拉對稱。
2. 打結在內側：在鞋帶頭都在內側時，在鞋舌上方打一個結
3. 打一個蝴蝶結：接下來就在鞋舌內側打一個蝴蝶結。
4. 往內穿洞：，蝴蝶結的兩端，要穿過同側的洞洞，左側穿左邊、右側穿右邊，再用同樣方法即完成。
圖片來源：小紅書@WE FLOWER
從MIU MIU球鞋戴起來的雙球鞋綁法，其實比你想像中的還簡單！在鞋帶的選擇上，會非常推薦大家可以選擇素面鞋帶搭配浮誇鞋帶，顏色可以選擇和鞋子相近的色系，有些人會使用素面鞋帶配雪紡鞋帶、緞帶鞋帶或是蕾絲鞋帶，看起來夢幻又可愛。
綁鞋帶的步驟
1. 第一組鞋帶：用正常的鞋帶穿法，穿到中間的位置後，打蝴蝶結即完成。
2. 第二組鞋帶：從中間洞洞穿過去，用平常的穿法到最上方即完成。
圖片來源：NIKE
標準的鞋帶結法，對於日常休閒鞋來說非常適合，唯一需要提醒的，是這個綁法在跑步上，穩固性就不是那麼好，這種方法也被稱為「環繞拉結法」（loop, swoop, and pull knot），基本上～應該就是大家平時用來綁鞋帶的方法，但在大多數情況下，這種單結方法已足夠實用。
綁鞋帶的步驟
1. 交叉鞋帶：將鞋帶交叉，形成一個「X」。
2. 繞過並拉緊：將上面的鞋帶繞過下面的鞋帶，並拉緊。
3. 形成第一個環：用其中一端的鞋帶打出一個小環。
4. 繞環：用另一端的鞋帶繞過這個環一圈。
5. 形成第二個環：用繞過的鞋帶再打出一個小環，並將其從中間的「洞」穿過。
圖片來源：NIKE
雙環結或稱「兔耳結」是另一種適合日常鞋子的標準綁法，這種方法簡單易學，但在速度上就是走一個熟能生巧的路線，為了加強它的穩固性，在做出蝴蝶結的圈圈時，兩端蝴蝶結建議是，一個往前繞、一個往後繞來做出弧度，影片的左邊圈圈的那個細節，有注意到嗎？這個打法唯一的缺點，就是比較有可能綁出不對稱的蝴蝶結，對於一直打不好第一個打法的人，也可以嘗試看看。
綁鞋帶的步驟
1. 交叉鞋帶：將鞋帶交叉，形成一個「X」。
2. 繞過並拉緊：將上面的鞋帶繞過下面的鞋帶，並拉緊。
3. 製作「兔耳」：將每一端的鞋帶分別打成一個環（像兔耳朵）。
4. 交叉「兔耳」：將兩個環交叉，並將其中一個環穿過中間的「洞」。
5. 拉緊：抓住每個環的頂部，將鞋帶結拉緊。
圖片來源：NIKE
如果想要綁得更牢固，但又不想過於複雜，可以嘗試「更牢固的蝴蝶結鞋帶結」！這種方法是標準鞋帶結的一個變化，只需多一個步驟就能完成，此鞋帶綁法的重點，在於將第二根鞋帶繞環兩圈，而不是一圈，其他步驟與標準結法完全相同。 這種方法簡單又有效，可以讓你的鞋帶結更穩固，適合需要額外支撐的場合。
綁鞋帶的步驟
1. 交叉鞋帶：將鞋帶交叉，形成一個「X」。
2. 繞過並拉緊：將上面的鞋帶繞過下面的鞋帶，並拉緊。
3. 製作第一個環：用其中一端的鞋帶打出一個小環。
4. 繞環兩圈：用另一端的鞋帶圍繞這個環兩圈。
5. 形成第二個環：用繞過的鞋帶再打出一個小環，並將其從中間的「洞」穿過。
圖片來源：NIKE
雙蝴蝶結是一種標準鞋帶結法的變化，只需額外添加一步即可增強結的穩固性。這種綁法適合用在需要確保鞋帶不會鬆開的情況，非常實用！當碰合成材質、帶有塗層的鞋帶或是一些特殊鞋帶（緞帶、蕾絲等），雙結能提供額外的穩固性，一招壓制這些容易鬆掉的鞋帶。
綁鞋帶的步驟
1. 交叉鞋帶：將鞋帶交叉，形成一個「X」。
2. 繞過並拉緊：將上面的鞋帶繞過下面的鞋帶，並拉緊。
3. 製作第一個環：用其中一端的鞋帶打出一個小環。
4. 繞環一圈：用另一端的鞋帶圍繞這個環一圈。
5. 形成第二個環：用繞過的鞋帶再打出一個小環，並將其從中間的「洞」穿過。
6. 完成雙結：將兩個環交叉，並將其中一個環穿過另一個環的下方，拉緊。
圖片來源：小紅書@一步一步走
在小紅書上，網友們也有教學另外一種鞋帶綁法，主打一個，綁一次可以撐一年的概念，上方的蝴蝶結形狀可以說是永遠不會亂掉，不得不說，想出這個方法的人，根本就是天才啊！
綁鞋帶的步驟
1. 交叉鞋帶：將鞋帶拉出兩個小耳朵後交叉。
2. 繞過並拉緊：將右邊的鞋帶繞過右邊的耳朵的鞋帶，穿過後並拉緊。
3. 繞過並拉緊：將左邊的鞋帶繞過左邊的耳朵的鞋帶，穿過後並拉緊。
4. 同時拉緊：接下來，把兩邊的小耳朵各自拉緊，蝴蝶結就完成了
