「防曬穿搭」比你想得更重要！最近出門，想必大家也有感受到夏季真的來了！強烈的紫外線，不只會讓肌膚曬黑，更可能導致曬傷、乾燥與光老化！防曬穿搭不只是保養的一部分，更是提升穿衣質感與機能的關鍵，想要有效防曬又不悶熱？掌握下面這些原則，從日常穿搭做延伸就妥當啦～
防曬穿搭技巧：涼感布料優先
圖片來源：The North Face
打造舒適防曬穿搭的第一步就是選擇合適材質，材質的選擇上，可以先從涼感布料（Cool Touch）開始挑，有著涼感與抗UV功能，適合內搭或單穿。天然透氣的亞麻材質，適合製作長袖襯衫或罩衫。柔美浪漫的雪紡紗也能當作罩衫或是長洋裝，另外，還有一種防曬科技布（尼龍），本身具備 UPF50+、快乾、輕量功能，是戶外穿搭首選。
防曬穿搭技巧：選對顏色
圖片來源：IG@flymodel_flymodel
顏色會影響紫外線吸收率，淺色系相對較能反射光線，先前日本電視節目就有做過相關實測，白T和黑T對比後，體感溫度相差16度！白色、米色、淺灰色是經典的防曬系色彩；天空藍、淺粉色、薄荷綠有兼具視覺清涼感與反射效果。如果你想要穿深色系的單品，記得選有抗UV功能的材質，防曬效果才會有好。
防曬穿搭技巧：穿搭順序要層次感與透氣感兼具
圖片來源：IG@flymodel_flymodel
熱到已經懷疑人生的溫度下，要怎麼穿才能防曬又不會讓自己中暑，衣服的穿搭順序就要更注重在層次感和透氣感！
內層：涼感內搭衣／排汗背心
中層（可選）：輕薄T恤或短袖
外層：罩衫、防曬外套、長袖襯衫
也可依據活動選擇：
戶外運動：涼感上衣 + 機能防曬外套 + 鬆身長褲
日常通勤：背心 + 長袖雪紡罩衫 + 淺色牛仔褲
防曬穿搭推薦：薄長袖襯衫X寬褲
圖片來源：IG@flymodel_flymodel
夏天不想直接曝曬在陽光下，薄款長袖襯衫絕對是你的好朋友。選擇棉麻或冰絲材質，透氣不悶熱。下身搭配一件寬鬆長褲，不僅防曬又遮肉，還能展現率性簡約風格。
防曬穿搭推薦：防曬外套X運動風套裝
圖片來源：UNIQLO
不論是去海邊、登山、騎車，機能型防曬外套就是戶外穿搭的關鍵！建議選擇具備UPF50+防曬係數的防曬衣，搭配速乾運動套裝，不僅防曬，還能快速排汗，再加上一頂漁夫帽或棒球帽，完整遮陽。
防曬穿搭推薦：雪紡洋裝X草帽
圖片來源：IG@flymodel_flymodel
想拍美照又怕曬黑？長洋裝就是時尚又防曬的好選擇。選擇輕薄雪紡材質的長裙，既涼爽又能遮陽，搭配寬邊草帽、太陽眼鏡，不只保護臉部，也讓整體穿搭更有度假感。
防曬穿搭推薦：涼感bra topX透膚罩衫
圖片來源：IG@prostj_official
怕熱又怕曬？可以試試涼感bra top穿搭，外面透膚罩衫，內搭涼感上衣具備著排汗機能，外罩輕薄材質可減少紫外線直射，這種穿搭適合在都市通勤或室內冷氣房內外切換使用。
防曬穿搭推薦：抗UV袖套X小背心
圖片來源：小紅書@wan.two3
對於不習慣長袖或整套防曬衣的朋友，袖套是超實用配件！尤其騎機車或腳踏車時，袖套能有效保護手臂避免曬傷。搭配寬肩帶小背心或短袖上衣，不但清爽還保留穿搭彈性。
防曬外套推薦：UNIQLO 可攜式防曬連帽外套
圖片來源：UNIQLO
UNIQLO的可攜式防曬連帽外套擁有UPF50+，是台灣最高等級的防護係數，外套還有做防潑水加工，可防小雨，外套還可以收進收納袋裡面，隨身攜帶也非常方便，UNIQLO的外套也提供超多顏色可以選擇～讓每個人都可以挑到最適合自己的顏色。UNIQLO 可攜式防曬連帽外套，NT.1,290。
防曬外套推薦：Gap 機能涼感防曬外套
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Gap今年推出的機能涼感防曬外套，同樣有著UPF50的高係數防曬，輕薄透氣，方便攜帶之外，他們的外套還能拉高到臉的位置，顧好顧滿，不會讓臉蛋曬傷，而且～這件外套還可以機洗，超級方便。Gap 機能涼感防曬外套，NT.1,499。
防曬外套推薦：The North Face LIGHTRANGE 防曬外套
圖片來源：The North Face
The North Face全新推出的北面戶外多功能防曬外套，搭載 LIGHTRANGE™和 FLASHDRY 機能 ，實現吸濕、抗菌和防紫外線的多功能平衡，於酷熱環境提供自在舒適的穿著體驗。The North Face LIGHTRANGE 防曬外套，NT.4,880。
圖片來源：The North Face、UNIQLO、Gap、IG@flymodel_flymodel、prostj_official、小紅書@wan.two3，封面圖片來源：IG@vivamoon
