明明體重不重、腿也不粗，但穿上褲子或裙子時卻總覺得自己「胯部很寬」，顯得下半身比例不好看？這其實就是所謂的「假胯寬」假胯寬並不是脂肪或肌肉堆積造成的寬大，而是因為骨盆位置偏高、骨架結構、姿勢或肌肉張力不均，讓人看起來「視覺上」下盤較寬大，但是呢～這樣的穿搭煩惱，只要找對單品，就能輕鬆修飾假胯寬啦！
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「假胯寬」指的是大腿外側、臀部下緣至褲子最寬處這段，明明沒有太多脂肪，卻在視覺上顯得很寬，通常是因為大腿根部的股骨內旋導致，視覺上就會有屁股下移、腿變短的感覺，導致「假胯髖」的原因包含：長時間坐姿不良（翹腳、內八坐姿）、站姿重心習慣放在一隻腳，透過放鬆下半身肌肉、伸展，以及運動，都能夠調整假胯寬。
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高腰設計可以拉長下半身比例，而A字裙的裙擺自然往外擴，剛好能遮住胯部外側，達到完美修飾效果！挑選硬挺材質的A字裙，能更好地立體塑形，不容易貼身顯胖，在長度上～裙長落在膝蓋上下5公分，視覺更顯高瘦，讓假胯寬完美隱形！如果你本身沒有自信露腿，下身也可以配長靴，或是A字長裙，修飾效果一樣顯著。
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直筒版型自大腿一路順直向下，不會包覆臀部與大腿根部的輪廓，正好能修飾假胯寬，營造出修長線條，選擇褲頭有打褶的款式，避免讓視覺集中在胯部、弱化臀部線條，而褲管略寬、材質挺括的設計，也能避免「貼腿更顯壯」的尷尬。
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有時候穿比較合身的褲子時，就可以在外面多搭上一件中長版外套，外套一定要挑選落在胯部以下的長度，這樣才能有效遮住臀腿的弧度，把胯寬處巧妙隱藏起來，H型剪裁的西裝外套、直筒風衣都是不錯的選項，不僅顯瘦也能強化上半身氣勢，視覺自然集中在肩膀或鎖骨，弱化下盤寬的問題。
小開衩長裙
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長裙本身能修飾腿型與臀部輪廓，加入「小開衩」的設計，更能轉移視線焦點，打造視覺縱向延伸效果。建議選擇高腰且材質柔軟、有垂墜感的款式，不僅舒適，也不會因為貼身而暴露假胯寬的問題。
鬆緊腰運動褲
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運動風格褲裝若選對，也能變身修飾利器～選擇高腰、鬆緊帶設計的款式，上身搭配順色T恤或短版上衣，整體線條延伸、腰線上移，會讓胯部顯得更小。褲型建議選擇褲管偏直、略有垂墜感的，避開緊身貼腿款，假胯寬就不容易被放大。
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