名人瘋皮拉提斯早已不是新話題，但想把動作練得漂亮、線條撐得住，穿搭同樣是關鍵。從服裝剪裁、貼合度到整體風格，都會影響身形比例與動作流暢度。近期關穎、唐綺陽不約而同換上七分緊身褲展現成果，曾馨瑩也曬出久未練習卻依舊柔軟的體態，再次證明皮拉提斯不只是運動，更是種生活美學。這次就從她們的實際穿搭出發，整理出兼顧功能性與時髦度的皮拉提斯造型關鍵。
唐綺陽皮拉提斯穿搭！是真的瘦了！
近年來，唐綺陽的體態變化成為網友熱議焦點，成功減重約 28 公斤的她，不只體重數字下降，整體線條也明顯更俐落。近期她在社群分享皮拉提斯練習畫面，狀態更是讓人驚艷。照片中她選擇帶有三宅一生風格感的高領上衣，輕盈布料微微透出纖瘦的上半身線條，下身搭配七分瑜伽褲，視覺上拉長腿部比例，也讓動作更顯乾淨有力。整體造型不刻意強調運動感，而是以極簡輪廓展現身形變化，低調卻充滿自信，也難怪被網友大讚：「是真的瘦了，而且瘦得很好看。」
曾馨瑩倒掛大秀好身材
舞蹈科班出身的曾馨瑩，一直以柔軟度與優雅體態聞名，近期再度踏上皮拉提斯凱迪拉克床，也讓人一秒看見多年累積的身體控制力。她身穿黑色瑜伽褲搭配白色長袖上衣，沒有多餘裝飾，卻把線條與動作本身完整呈現。尤其在倒掛動作中，核心穩定、肢體延展自然流暢，簡單配色反而讓身形更顯俐落。這樣的穿搭不追求話題感，而是用最純粹的方式襯托身體本身的美感，也再次證明，真正好看的皮拉提斯造型，來自對身體的熟悉與自信。
延伸閱讀：
皮拉提斯紅什麼？
皮拉提斯起源於百年前的復健醫學，強調專注、控制、呼吸與核心穩定，對改善駝背、骨盆歪斜、下背痠痛、體態鬆垮與壓力型疲勞，皆具有長期效果，長期練習能修飾身形線條、延伸肌肉視覺比例，成為許多女性與關注身體健康族群維持體態的秘密武器。
皮拉提斯衣服該怎麼穿？
皮拉提斯講究穩定、延展與控制，因此服裝選擇以緊身瑜伽服為佳。貼合身形的設計能讓教練清楚看見動作細節，也能避免在吊掛或翻轉時衣物纏繞、移位，影響練習安全性。
材質方面建議選擇具彈性、透氣且不易滑動的布料，才能在長時間訓練中保持舒適。下身可搭配七分或九分褲，方便觀察腿部線條與發力位置；腳部則可另外準備五指襪或止滑襪，增加抓地力與穩定度。整體原則就是「越簡單越專業」，讓身體成為主角。
關穎大推 SKIMS 塑身衣，可以穿到60歲
私下熱愛運動、保養有方的關穎，近期在社群上分享自己愛用的 SKIMS 塑身衣，也意外成為皮拉提斯穿搭靈感。SKIMS 以雕塑身衣、貼身內搭與內衣為主打，強調包覆性、修飾線條與舒適度，後來更延伸出高質感的休閒與運動單品，常被拿來當作舞蹈服或運動穿搭。
關穎形容 SKIMS 的裸露度是一種「健康的性感」，透過布料剪裁讓身材自然好看，不刻意卻很有力量，甚至直言「一路可以從 18 穿到 60 歲」。對即將步入 50 歲的她來說，這件塑身衣還能陪她再戰十年。
NikeSKIMS 系列首推鞋款「Rift Mesh」
Nike 與 SKIMS 聯名推出的 Rift Mesh 鞋款，為往返皮拉提斯課程提供了兼顧舒適與造型的選擇。以經典分趾輪廓為基礎，加入輕盈透氣的網眼材質，讓腳步在行走時保持乾爽自在。
柔軟泡棉鞋底帶來如絲般的腳感，長時間穿著也不易疲勞，而分趾設計則巧妙平衡休閒與優雅，搭配運動或日常穿搭都毫不突兀。低調的 NikeSKIMS 標識，讓整體視覺簡約卻帶有精品質感。NikeSKIMS Rift Mesh，US.150，約NT.4,727。
KX Pilates推出獨家核心床+桃園店開幕
器械皮拉提斯可以說是近年來最熱門的運動，創立於 2010 年KX Pilates以「運動應該是快樂的」為核心理念，結合傳統皮拉提斯與現代高效訓練邏輯，打造出獨家 KX Pilates 動態彼拉提斯課程系統，在 50 分鐘內完成全身鍛鍊，搭配獨家 KXFormer 核心床設計，同時刺激核心、雕塑線條、提升心肺功能與燃脂效率，成為忙碌族群的最佳運動方式。
2026 年初，KX Pilates 正式插旗桃園藝文特區，以「高質感運動生活」為定位，打造結合專業訓練與生活風格的空間體驗，期待成為桃園市民建立新年度運動目標的最佳起點。
KX Pilates 創辦人Aaron Smith此次親自造訪台灣，對於台灣的城市風貌與生活文化留下深刻印象。他表示：「台灣的美麗與活力讓我非常驚艷，這裡的文化氛圍清新而充滿能量，無論是建築還是城市景觀，都展現出獨特魅力。結合持續改善與優質體驗的健康理念，我希望將這個概念融入每個人的日常生活。我們相信，真正理想的運動，不只是高強度訓練，更包含身體的再生、修復與長期穩定的健康管理。」
封面圖片來源：IG@hsin_ying_tseng、kwanterri、jessetang11
