近年瑜珈、皮拉提斯成為女星維持體態的熱門運動，不只追求流汗燃脂，更強調線條、核心與儀態養成。而比起過去螢光色、強烈機能感的運動服，連運動都吹起靜奢風，從曾馨瑩、Melody 到關穎、唐綺陽，私下運動穿搭幾乎都有共同公式：貼身瑜珈褲、簡約長袖上衣、成套運動內著，以及能修飾身形的俐落剪裁。
女星運動穿搭 ：陳美鳳靠「瑜珈褲＋薄長袖」穿出零失誤
多年維持凍齡體態的陳美鳳，私下其實是瑜珈重度愛好者，經常透過伸展與核心訓練維持身體線條，比起高強度爆汗運動，她更重視長期穩定的身體保養。從社群分享也能發現，她最常穿的運動公式就是高腰瑜珈褲搭配薄長袖上衣。薄長袖除了能避免動作時衣服捲起，也比短袖更能應付清晨運動、冷氣房或戶外活動的溫差問題，兼具防曬與透氣性。近期無論是打匹克球、戶外踏青或居家運動，薄長袖依舊是她的高出鏡率單品，實穿度非常高。
女星運動穿搭 ：曾馨瑩用黑白極簡風，穿出高級
舞蹈科班出身的曾馨瑩，一直以優雅體態與柔軟度受到關注，近期再度挑戰皮拉提斯凱迪拉克床，也再次展現驚人的身體控制力。她的運動穿搭風格和本人形象相當一致，選擇黑色貼身瑜珈褲搭配白色長袖上衣，以最簡單的黑白配色呈現乾淨俐落感。沒有浮誇圖騰或高彩度設計，反而更能聚焦在身體線條與動作延展性，也讓整體造型看起來更加高級。對於喜歡極簡風的人來說，曾馨瑩這套幾乎可以直接照著穿。
女星運動穿搭：Melody把健身服穿得像精品
向來充滿精緻感的Melody，就連居家與運動穿搭也維持高度儀式感。私下在家時，她偏愛成套家居服，像是針織、毛絨材質單品，舒適之餘依舊保有精緻氛圍，完全不是隨便套件T-shirt就出門的類型。而到了健身房，她則換上貼身瑜珈褲搭配挖背背心，透過露出運動內衣的小巧思增加層次感，同時也更修飾肩頸與背部線條。整體風格依舊維持她一貫的精緻路線，證明運動服也能很有時尚感。
女星運動穿搭：關穎塑身單品也能變身運動穿搭
熱愛舞蹈與網球的關穎，近期在社群分享自己相當喜歡的 SKIMS 單品，更笑說是「可以穿到60歲」的實穿投資。SKIMS 原先以塑身衣、內衣與貼身內搭爆紅，主打舒適包覆與修飾曲線，近年更延伸出不少高質感運動與休閒系列。關穎則將這類貼身單品直接運用在舞蹈與皮拉提斯課程中，透過簡潔俐落的版型凸顯身體線條，同時兼顧舒適度。對於喜歡低調性感風格的人來說，這類單品確實很值得關注。
成功瘦身約28公斤的唐綺陽，近年體態變化頻頻引發討論，而她近期分享的皮拉提斯照片更讓不少網友驚呼狀態太好。造型上，她選擇帶有三宅一生風格感的高領上衣，利用輕盈面料呈現俐落線條，下身則搭配七分瑜珈褲，讓腿部比例看起來更修長，也讓整體視覺更輕盈。她的穿搭並非典型運動風，而是透過極簡輪廓與修身剪裁展現變瘦後的自信狀態，低調卻很有記憶點。
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