多數人都是身體出現不適的症狀時，才會去醫院或診所報到，其實如果可以，平時就應該多加留意觀察自己身體的變化，因為許多小細節都藏著健康的秘密。中醫角度指出，五官和五臟的健康況有著密不可分的關係，五官氣色的好壞，直接透露你的健康狀況。因此，每天梳洗照鏡子時，除了妝容之外，也要用心觀察臉上的細微變化，一旦健康亮紅燈，才能及早掌握，及時就醫，編輯整理了五官和臉部整體氣色裡的健康秘密給大家參考，快拿出鏡子好好觀察一下。
1.臉色—面色萎黃脾胃虛弱
如果氣色明顯蠟黃又沒有光澤，代表的是脾胃虛弱，無法真正的吸收營養。
2.鼻子—鼻翼發紅脾胃濕熱
有喝酒習慣或嗜吃燒烤的人，鼻頭容易發紅，而且特別油亮，毛孔粗大或常長痘，代表的是脾胃濕熱。脾胃的經脈和鼻子相連，鼻腔乾燥、嗅覺出狀況、流清鼻涕、甚至出血，大多是脾胃虛弱所導致的；鼻翼發紅的人，多有胃熱的問題。
3.口唇—唇乾口鼻脾胃火氣旺
明明攝取了足夠的水分，卻老是雙唇乾裂，而且喝再多水都還是感到口渴，代表的是脾胃裡的火氣很旺。此外，中醫角度嘴唇厚的人，消化吸收比較好，唇薄的則相對較差。一般來說，脾胃好的人嘴唇是紅潤的，乾濕適度，有潤澤感；而脾胃不好的嘴唇發白、沒有血色，而且容易乾裂。如果有口臭、牙齦腫痛等症狀，則和脾胃消化能力不足有關。
4.眼睛—眼胞浮腫濕氣重
有些美眉特別喜歡臥蠶，甚至會透過化妝的方式帶出臥蠶，其實就健康角度來看，眼胞浮腫並不健康，中醫角度，眼胞浮腫透露出體內濕氣太重。從立秋開始，多喝粥有助於健脾
此外，臉部的整體氣色，也藏著你的健康秘密，「青、紅、黃、白、黑」五種顏色對應的是「肝、心、脾、肺、腎」五臟的病變。
潮紅：如果出現潮紅，可別以為是天然腮紅或是單純的戀愛好氣色，除了酒後的微醺，如果臉色異常發紅，可能是心不好，容易有心血管疾病、高血壓等問題，或是更年期症狀之一。
蠟黃：排除掉飲食因素，如果臉色明顯偏黃、眼白不黃濁，代表脾不好，可能是消化系統出了問題。
蒼白：臉色蒼白的人，代表的是肺不好，呼吸系統比較虛弱。
發青：黃中略帶些微暗綠、人家說的臉色青筍筍，眼白又黃濁，就得小心肝了。
發黑：臉色發黑的人要注意一下腎，可能是內分泌、生殖系統或是代謝功能的健康亮紅燈。
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