討厭喝水的人快點看過來！天氣變冷，就泡杯瘦身茶，讓自己暖身還能順便瘦。以下這6種瘦身神茶快收下啦～改善便秘還可以去水腫，現在不喝更待何時喝啦！
#玉米鬚茶
玉米鬚茶中含有豐富的鎂、鉀，還可以幫助腸胃蠕動，改善便秘！玉米鬚中的礦物質也可以幫助人體加強新陳代謝，加強身體機能！甚至對皮膚也有大大的幫助，可以幫助皮膚緊緻還有減少皺紋的產生。其中的檸檬酸、葡萄糖、脂肪酸與維生素K等營養成分可以改善急性腎炎、膀胱炎與尿道結石，還可消除水腫！
#麥茶
麥茶裡面的「對香豆酸」的成分可以幫助抗老化，如果有肥胖、糖尿病或者是高血壓的毛病，也可以喝麥茶來預防。如果想要讓身體的血液循環變好，多喝麥茶也沒錯！當人體的血液循環變好，代謝也自然會變好，這樣身體裡面的老廢物質就會被排出來囉。麥茶富含了維生素B族、以及鐵，磷，鈣等礦物質，甚至還可以抑制血液中的中性脂肪和膽固醇，幫助我們養成易瘦體質。
#黑豆茶
黑豆中含有大量的食物纖維，可以幫助調理腸胃，促進腸胃蠕動幫助我們改善便秘。去除體內的濕熱，因此黑豆水也被大家稱之為消水腫的神器。除了幫助消水腫之外，黑豆含有花青素、維他命E還有異黃酮，幫助身體增加抗氧化活性，而異黃酮可以預防骨質疏鬆、抗癌還有改善內分泌失調的問題。
#牛蒡茶
牛蒡中豐富的食物纖維，一樣也可以幫助我們的腸胃蠕動！到現在介紹的這幾款神茶，每一款都可以幫助我們加強腸胃蠕動，每天換一種口味喝，真的可以變美又變瘦。而牛蒡也有許多利尿的成分，所以可以讓體內的老廢物質排出，有水腫困擾的人一樣也別放過牛蒡茶！最近天氣轉冷，如果妳常常手腳冰冷，也可以多喝牛蒡茶，裡面的皂素可以幫助防止細胞老化，還有抑制膽固醇的效果。
#薏仁水
薏仁水可以幫助身體祛濕，不過不建議體質較虛的人喝，不然有可能會造成手腳更加冰冷。如果想要減肥，也可以多多喝薏仁水，因為薏仁水中含有澱粉，可以幫助增加飽足感，還有維持身體基礎代謝功率！加強體內新陳代謝，如果平常消化習慣不好的人，也可以喝薏仁水來改善哦。
#烏龍茶
是不是沒想到烏龍茶竟然對於瘦身也有幫助？烏龍茶含有大量的茶多酚，可以幫助我們降低血液裡面的膽固醇含量，而且對於抗氧化還有降血壓也有很好的效果。編輯覺得烏龍茶最厲害的地方就是，可以減少醣類還有脂肪類食物被身體吸收，烏龍茶的咖啡因成分可以加速脂肪分解。建議大家如果要在飯後飲用，然後要在飯後1小時候喝才會比較不傷胃！
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圖片來源：達志影像/shutterstock
