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    肉包臉瘦成小V臉,學金裕貞來呷「吃貨系減肥美食」

    瘦身By 唐蓉
    2019/01/03 16:38

    撒糖韓劇可不只喬妹和朴寶劍的《男朋友》,這部天然少女+潔癖總裁CP《先熱情地打掃吧》也讓人看得臉紅心跳,尤其女主角金裕貞在戲裡又甜又可愛,整個萌魅力大爆發啊~


    不過,最引人注目的,還是她的小V臉。金裕貞在上一部戲《雲畫的月光》,肉肉膨膨的圓臉蛋好像個小肉包,在新戲裡整個剷肉一大圈,變成尖尖小V臉,除了因為之前生病身體狀況不佳之外,她本人也透露因為宋再臨太瘦,為了避免螢幕前兩人身型有明顯差異而努力減肥。





    對比之前的照片,發現金裕貞臉頰輪廓真的差超多,臉頰肉消風、連下巴都尖出來了,原本跟朴寶劍自拍還得用手遮臉,現在她脫離稚氣變得更清秀甜美,但私底下金裕貞卻是個大食怪,還被曾經同劇的演員振永爆料:「4個人一起去吃燒肉竟然吃掉了10人份」還有粉絲會送她手工製餅乾糖果,明知會胖她也不客氣照吃。那麼愛吃的她,到底怎麼瘦的呢?其實她食量雖然大,但看她吃的東西,可以說是「吃貨系減肥美食」無誤,下面就來看看她都吃些什麼吧!


    韓國減肥美食!豆芽菜涼拌冬粉
    冬粉其實也是澱粉類,但比白飯或麵條熱量更低,纖維質也相當高,搭配豆芽菜扮在一起吃,不但口感爽脆,也非常有飽足感,很適合當作減肥中的主食,金裕貞的便當還會配上肉、魚等蛋白質類、堅果類、蔬菜還有五穀紫米飯,養生又健康。


    無油瘦身料理:烤南瓜+杏鮑菇
    不用油、不用任何調味料的瘦身料理!烤南瓜為什麼適合減肥呢?因為南瓜富含不飽和脂肪酸、維生素A和B,有助降血脂、清腸道、抗氧化,雖然澱粉含量高但熱量低,吃了容易有飽腹感;熱量超低的杏鮑菇,纖維含量更是地瓜的2倍!豐富的膳食纖維可以減少熱量及脂肪吸收,這種搭配與料理方式,完全就是想瘦的吃貨+懶人福音。

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    圖片來源:金裕貞IG

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