有「小林志玲」之稱的甜姐兒馮媛甄，2015年風光嫁給身價30億的霧峰林家後代林帛亨，婚後定居在台中，2018年生下寶寶後，幸福更上一層樓。
雖然孕期中的她，PO出的照片四肢仍然十分纖細，但馮媛甄卻坦承，這次懷孕時沒有太注重飲食，台中美食又多，孕期後期竟然足足胖了16公斤！連醫生都忍不住笑她「過太好！」
瘦身衣搭配運動，瘦回螞蟻腰！
一向認為自己偏瘦的馮媛甄，沒想到自己也要為減肥苦惱，尤其是產後骨架和產前不同，被寶寶撐大的骨盆和難消的小腹實在令她十分苦惱，幸好經朋友介紹，開始穿塑身衣。在塑身衣的幫助，加上自己的努力，幾個月之後，變形的骨架逐漸恢復原狀，螞蟻腰又回來啦！
此外，她也會做仰臥起坐等瘦腹運動，而平日無論行走或坐下，也都隨時注意保持姿勢正確，並少穿低腰褲，減少讓脂肪囤積在小腹的機會。她還有一招＂瘦腹呼吸法＂：在深吸一口氣後．用腹部的力量憋住，憋不住時再緩緩吐出。這個看似平緩的運動，對消耗熱量也很有幫助，而且隨時隨地都能做喔！
原型食物加持產後瘦身效果
除了塑身衣的幫助，馮媛甄也表示，平日的飲食很重要！她認為不應該被卡路里的迷思所侷限，而是要注意"吃進去的食物是什麼"。與其吃低卡的零食飲料，不如選擇"原型食物"更健康。加工過的精緻食物往往流失營養，即使卡路里低，也不是瘦身的好選擇。有空時她也會自己下廚，確保飲食營養均衡．才能瘦得漂亮！
塑身衣＋運動＋飲食三管齊下，果然讓她快速瘦回產前少女般的身材！現在假如不說，誰看得出來她生過小孩呢！
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圖片來源：shutterstock／達志影像
