年節放肆、年後該還債啦！熱愛吃美食的陳喬恩，曾經也有過控制不住嘴~體重來到50大關的肉肉時後，還在微博說：「世界上最難的兩件事情，就是早起趕飛機和管住看到美食的嘴。」調侃自己減肥失敗了1萬8千次，甚至在減肥第5天，就大吐苦水說自己遇到瓶頸期，狂po滷豬腳照片，留言：「有種崩潰的感覺了！我很想吃肥肉和飯！肥肉和飯！肥肉和飯！啊啊啊~」
不過崩潰歸崩潰，小姐姐畢竟還是成功減肥了，之前笑起來顯得福氣福氣、肉感的臉，如今已回歸到精瘦瓜子臉，穿上透視洋裝時，隱約可見的纖細美腿更直奔仙女等級。
曾經因為拍寫真書需要在短期內瘦身，陳喬恩也有過一週狂瘦4kg的紀錄，當時她的方法是「早上起床只喝黑咖啡」，她說：「早上喝黑咖啡，一直到中午都不太有食慾，一般人這樣可能會傷胃，要吃胃乳片之類的，可能我有鐵胃吧？晚餐也不吃，餓了就去睡覺。」一天只喝一杯黑咖啡~Woo~~還沒瘦成仙女就先成仙了，好寶寶不要學啊！
陳喬恩坦言，減肥想成功就是得餓！三分飽、七分餓！年節時不小心吃多了些，現在年後還債，她在微博上分享了自己的減肥晚餐，因為不喜灣吃青菜水果，所以晚餐就是：3塊蘋果+5片烤雞胸肉沾胡椒鹽，that’s all，編編看了都覺得好可憐~
想瘦還有一招，就是「吃自己討厭的東西」，討厭吃青菜水果的陳喬恩，之前也是為了減肥，逼不得以要吃青菜，自己清炒一盤地瓜葉來吃，但這菜量……是兒童餐嗎？編編頓時覺得幸好自己是平凡的小老百姓，女明星減肥實在太苦~這不是人幹的活啊~~
