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    這真的好喝嗎?「生薑可可」瘦身法!3週消水腫瘦腰圍近10公分

    瘦身By 楊丹
    2019/02/20 15:20

    想必大家一定聽過生薑,也聽過可可,但妳知道這兩個加在一起飲用,竟然也能助瘦嗎?天天飲用對於血管也會有很大的幫助,甚至如果有便秘的情況也可以透過生薑可可來改善,在日本還有醫學博士出了一本關於生薑可可的健康書籍!

    妳的腸道是否也有水腫呢?
    有時候腰粗還有便秘,其實是因為腸道出了問題,如果妳常常連續3天以上沒有排便,甚至多年以來都靠著助排便的藥物才可以排便,肚子總是脹脹的,或者是明明定期排便了,排出來的量卻很少。這些健康小警訊,都代表著妳的腸道有可能出現了問題囉~

    生薑可可有效改善便秘、消水腫
    生薑跟可可的共同優點就是可以幫助加速我們的血液循環,提高新陳代謝,如果體質比較虛冷的人,也可以透過生薑可可來改善。

    生薑裡面含有薑辣素還有薑烯酚,薑辣素除了可以促進血液循環外,還可以幫助提高體溫,有效得讓身體排汗利尿消腫,還可以加速脂肪的燃燒。薑烯酚一樣可以提高體溫,幫助身體發熱燃脂,對於擴張血管降低膽固醇,幫助身體抗氧化還有抗菌有著很大的幫助。

    而可可則是具有黃烷醇,一樣可以幫助擴張血管,保持血管的彈性,對於消除壓力也很有幫助。生薑可可還可以促進胰島素的分泌,幫助血糖值下降,減少壞膽固醇增加好的膽固醇,因此可以有效預防血管的堵塞。

    飲用方法
    建議可以早晚喝一杯生薑可可,幫助代謝體內的廢物。要準備的材料非常簡單,建議去買無糖的純可可粉,泡法則是2小匙的純可可粉配上約5公克的生薑,倒入水200ml攪拌後即可。

    日本女藝人石井明美連續3個禮拜早晚都喝一杯生薑可可,結果腰圍竟然直接少了9.8公分。甚至也有許多日妞說,以前常常需要借助便祕藥才可以排便,沒想到喝了生薑可可後排便變得超順暢~

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    圖片來源::達志影像/shutterstock

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