我們不是胖，只是比較腫！每天早上起來，看到自己水腫的臉就覺得很厭世，明明四肢不胖，配一個腫臉，視覺效果直接胖個5公斤。而日妞們消除臉部水腫的小技巧超省錢，不用特地花大錢買什麼美容儀，而是靠著「一根湯匙＋2杯水」！
#準備道具
一把湯匙(如果臉比較圓的人可以挑選圓勺、臉型較長的人則是可以使用細長一點的)、一杯冰水、一杯溫水
#緊緻毛孔
可以先將湯匙泡在冰水中，讓湯匙變的冰冰涼涼的，接著就可以握住湯匙的把手，讓湯匙背面的地方，從臉頰的內側慢慢地拍打至外側，可以針對自己覺得有毛孔問題的地方來拍打，接著再將湯匙泡進熱水中，讓湯匙邊的溫熱後重複拍打臉部，可以從下巴的地方慢慢的往上拍打，或者是鼻子兩側還有額頭也可以輕輕用湯匙拍打哦～
冷熱交替拍打後，最後再把湯匙泡入冷水中，以冰涼的湯匙來做收尾拍打，幫助毛孔變得更緊緻，冷熱交替的方式，也有助於醒膚、加快臉部的血液循環。
#消除斑點
接著這招則是針對臉部的黑斑做保養，建議可以先把湯匙泡到冷水中，然後再用冰涼的湯匙來按壓臉上有斑點的地方，約30秒左右，接著再換泡進熱水中，重複按壓斑點30秒。
#緊緻臉部
這招建議使用湯匙泡熱水來按摩即可，除了可以有效消除水腫，對於臉部肌膚的緊緻也會非常有幫助。這時候可以將手握住湯匙的凹處，然後從下巴以畫圈的方式慢慢往上推，推至太陽穴的地方～兩邊臉頰大概至少都要重複畫圈4次，就可以幫助代謝臉部的老廢角質，刺激臉部的淋巴。
如果眼睛也有浮腫的問題，也可以按壓眼周不同的地方，讓眼部浮腫可以有效的消除。
日本節目也有實際在測試過湯匙按摩對於消水腫有多大的幫助，看看這張對比圖，左邊是使用湯匙按摩之後的樣子，右邊則是尚未使用湯匙按摩，仔細一看會發現，左邊的臉頰真的有明顯的拉提緊緻感～原來告別水腫那麼簡單啊！也有日妞們紛紛說自己實際按摩了兩周之後，不僅臉部變緊緻，皮膚也變得更容易吸收進保養品的感覺呢～
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參考資料、圖片來源：moteco、matome、andgirl
