大陸女星景甜，出道第一部作品就是女主角，還活躍於好萊塢，拍了《金剛：骷髏島》、《環太平洋2》等大片，網傳她背景資源雄厚，也因此招了些黑粉，好在她個性大大咧咧，上了實境節目，又博回不少好感度！其實本身就是易胖體質的她，在減肥上可是有很多眉角，選擇吃養身餐，還有低熱量小零食，一起繼續往下看還有什麼小技巧吧～
方法1：正餐以素食雜糧為主
景甜在小紅書上公開自己的飲食照，可以發現她以營養豐富且無脂肪的素食雜糧為主，幾乎都會有高膳食纖維含量的蔬果，像是南瓜、地瓜，吃了也有飽足感，就不會特別去吃澱粉了。如果要吃肉的話，會選擇魚肉來補充蛋白質。看起來一餐的分量也算多，每道菜都是滿滿一盤～
方法2：嘴饞就吃低熱量零食
減肥偶爾也會肚子餓嘴饞，景甜推薦自己平時會吃的零食，像是番茄、豆干、黑芝麻花生糖、杏仁片或堅果等等，不過她不會一次吃一堆，每天只吃一小把，過過乾癮即可，吃太多也是會發胖的呢！
方法3：早餐必喝一杯「核桃芝麻黑豆粉」
景甜每天早上都會喝一杯「核桃芝麻黑豆粉」，可以促進腸胃蠕動、幫助排便順暢，且一大碗也很有飽足感，可以抑制後續的進食量，同時降低血脂、提升消化代謝機能。
方法4：自製混合果汁
景甜很喜歡自製飲品，她最喜歡的是「胡蘿蔔+葡萄柚+橙子」的混合果汁，可以補充豐富的維生素C，同時幫助肌膚美白，也能幫助排便喔～她特別提醒，如果有貧血、低血糖症狀，建議在果汁中加一點甜菜頭。另外還推薦「紫米+紅棗+黃豆」這款養生豆漿，可以讓氣色紅潤，改善氣虛狀況，也有美容的效果，一天選擇一款來喝。
方法5：每天一有時間就深蹲
網傳景甜熱愛深蹲，只要有空就會練深蹲，難怪她的腿細臀翹的。另外她自己透露，會在晚上使用瘦腿襪，讓腿部達到舒緩效果，同時也能消水腫，讓她隔天上鏡的腿，看起來更細直。
